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浮躁：消除工作與生活中的通病

【作　者】：宋天天著

【叢編項】：無

【裝幀項】：精裝 18cm / 175

【出版項】：金城出版社 / 2004-1-1

【ISBN號】：9787800845581 / 7800845583

【原書定價】：￥19.80　有4家書店打折銷售

【主題詞】：個人－修養－通俗讀物

【圖書簡介】
　　究竟什么是浮躁的全部？為什么我們的心境會反復震蕩于得意、狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮喪、焦慮、恐懼甚至絕望之間？我們為什么會如此浮躁？浮躁是因為我們缺乏幸福感，缺乏快樂，太過于計較得失。其實說白了，浮躁就是失衡的心態在作祟，當壓力太大、急于成功、太忙、太閑、缺乏信仰、過分追求完美等問題出現，不能得到滿足時便會滋生浮躁。因此，我將靈魂的輕重歸結于浮躁的起落。我們常常計較自己的得失我們常常感到身心疲憊，我們常常沒有耐心做完一件事，我們常常急功近利我們到底怎么了？原因很簡章，我們太浮躁了。

【本書目錄】
在我們心靈深處，總有一咱力量使我們茫然不安，讓我們無法寧靜，這種力量叫浮躁。浮躁就是心浮氣躁，是成功，幸福和快樂最大的敵人。從某種意義上講，浮躁不僅是人生最大的敵人，而且還是各種心理疾病的根源，它是表現形式呈多樣性，已滲透到我們的日常生活和工作中。可以這樣說，我們的一生是同浮躁斗爭的一生。
浮躁就是心浮氣躁
煩惱都是自找的
生氣是在懲罰自己
患得患失是附在人身上的陰影
羨慕和嫉妒別人會失去自己
喜怒無常是一種躁癥
過分焦慮會危害身心健康
頻繁跳槽是在浪費生命
驕傲自滿要不得
抱怨生活不如改變生活
婚外情是愛情觀的浮躁
自殺是浮躁的極至
我們為什么會如此浮躁
浮躁是人類所面臨的普遍狀態。為什么我們的心境會反復振蕩于得意、狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮喪焦慮、恐懼甚至絕望之間？我們為什么會如此浮躁？浮躁是因為我們缺乏幸福感，缺乏快樂，太過于計較得失。其實說白了，浮躁就是失衡的心態在作崇。當壓力太大、急于求成、太閑、太忙、缺乏信仰、過分追求完美等問題出現并不能得到滿意的解決時便會滋徨浮躁。
急于成功
盲目地堅持到底
不付諸行動就想獲得成功
茫然的活著
不能坦然地面對得失
寂寞會滋生浮躁
繁忙會導致浮躁
不能善待自己的過失
一味地追求絕對的公平
壓力太大
過分追求完美
無法忘記過去
婚姻不幸福
拭去心靈深處的浮躁
【媒體評論】

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