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習慣的力量：如何把成功所必需的事情堅持下來

【作　者】：（美）杰克·霍吉（Jack D.Hodge）著；吳溪譯；吳溪譯

【又/譯名】：The Power of Habit: Harnessing the Power to Establish Routines That Guarantee Success in Business and in Life

【叢編項】：華文世紀勵志叢書

【裝幀項】：平裝 21cm / 113

【出版項】：當代中國出版社 / 2004-05-01

【ISBN號】：9787801703019 / 7801703014

【原書定價】：￥16.80　有11家書店打折銷售　

【主題詞】：經濟管理－經濟知識讀物－經濟生活（勵志、成功）

【圖書簡介】
　　本書被亞馬遜書店、《紐約時報》等權威組織評為2003年度最暢銷的商業生活類圖書。也許我們過于在意那些優秀的人表現出來的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實際上，當我們把那些表現歸納的話，會發現實際上存在一個簡單的要點：那就是習慣。我們每天高達90%的行為是出自習慣的支配。在我們的身上，好習慣與壞習慣并存，那么惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。書中提出的若干技巧也將有效地幫助你改進工作和生活的方式，獲得更大的成功。也許你已經讀過很多勵志書，也清楚地知道自己想要的成功是什么，以及實現成功還需要什么。但問題的關鍵并不在此。你也許有同感，那么多勵志圖書、錄像、演講以及電視節目，看過后，絕大多數人最終都沒有改變自己的生活，哪怕只是一點點，為什么？原因就是，這類勵志材料都把重點放到了“哪些事情能讓我們成功”上了，而這些我們早已耳熟能詳。我們缺少的正是？懿汀叭綰偉涯切┏曬λ匭璧氖慮榧岢窒呂礎鋇惱嬲屑壑檔睦礪酆桶鎦？也許我們過于在意那些優秀的人表現出來的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實際上，當我們把那些表現歸納的話，會發現實際上存在一個簡單的要點：那就是習慣。我們每天高達90%的行為是出自習慣的支配。可以說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。美國暢銷書作家杰克·霍吉撰寫的《習慣的力量》被認為是一部杰出的作品，被亞馬遜書店、《紐約時報》等權威組織評為2003年度最暢銷的商業生活類圖書。書中剖析了“習慣”在每個人生活和事業中表現出來的強大的力量，并告訴我們如何利用這種力量，充分發揮出每個人的潛能。書中提出的若干技巧也將有效地幫助你改進工作和生活的方式，獲得更大的成功。

【本書目錄】
中文版序言
作者致謝
第一部分習慣與日常行為
第一章空想家和行動家
我是誰？
第二章習慣的力量
心理學第101守則
第三章習慣的益處
成功人士的共同之處
成功取決于智力
成功取決于天賦
成功取決于處事風格
好習慣結好果壞習慣釀惡果
小習慣與大習慣
那邊草更綠，何不跨過籬笆
第四章習慣的主人
自己做主，選擇生活
第五章從空想象到行動者
每天做些苦差事——為自己
第二部分改變習慣
第六章培養好習慣構建新生活
自我評估
替換，而不是抹去
人為設定結果，引起潛意識的注意
心理預演
羅馬不是一天建成的
聚焦的力量
動量與慣性
大處著眼，小處著手
冷水煮青蛙
堅韌的力量
一天中兩個最重要的時刻
第七章有效小技巧幫你改習慣
目標的力量
制定一個計劃，并堅持
把它大聲說出來
用筆記下前進的腳步
支持團隊＆最佳戰友
在鏡框上貼一張小紙條
永遠不要低估人類的潛能
永遠不要低估自己的潛能
“現狀”與“可能”
第八章今天還是明天
“總有一天”綜合癥
付諸行動

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