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修煉魅力：讓魅力持久的魔法書

【作　者】：張曉梅著

【叢編項】：無

【裝幀項】：膠版紙 24cm / 154

【出版項】：中國廣播電視出版社 / 2005-5-1

【ISBN號】：9787504345615 / 750434561X

【原書定價】：￥28.00　有9家書店打折銷售　

【主題詞】：哲學社科－哲學－哲學知識讀物

【圖書簡介】
　　作者簡介張曉梅，全國政協委員，全國工商聯執委，高級經濟師。現任中國美容時尚報社社長兼總編輯、中國香料香精化妝品協會副理事長、全國工商聯美容化妝品業商會副會長、國家勞動與社會保障部美容專業委員會副主任。多次出任國際國內美容發型大賽主席、總評判長。張曉梅先后獲得“聯合國世界青年企業家杰出成就獎”、“中國十五大杰出創業女性”、“中國十大女杰”提名獎、“促進中國經濟發展成功女性20人”、“2003中國十大經濟女性年度人物”、“影響中國美容業30人”、“全國三八紅旗手”、“美國圣路易斯市榮譽市民”等榮譽稱號。曾在全國政協機關、北京大學、中國傳媒大學等做過多次關于女性魅力修煉和男士形象塑造的講座。長期致力于提升中國人魅力的課程的開發與推廣，是目前國內該領域的領軍人物。編輯推薦所有女人都希望自己充滿魅力，我也一樣。很幸運，我在美容和時尚領域工作獲得了更多“修煉魅力”的機會和資訊。對于“魅力”，我有了許多自己的體會。人說愛情有三十六計，我說魅力有三百六十招，甚至更多。不信嗎？打開這本書吧。其實這也算是一招呀。“魅力”，是女人們永遠感興趣的話題。“修煉魅力”，是女人一生的課程。作為女人，我愿意與你分享的我的看法。書摘第一次關注“魅力”這兩個字，是在1995年。關注它的一個重要契機是那年9月在中國北京召開的聯合國第四屆世界婦女大會。那次世界婦女大會所倡導的一個重要理念是“婦女事業的發展與整個社會的進步始終是緊密結合在一起的”。按照計劃，來自世界各國的婦女代表們將在全國范圍內進行廣泛的考察和調研。為此，全國婦聯以宏大的氣魄和力度在全國開展了幾乎長達一年的相關培訓工作。其中，有關女性禮儀、形象的內容第一次成為正式課程，設置在了對政府部門女性領導的培訓計劃之中。我有幸成為那一屆世界婦女大會中來自中國美容界的正式代表，并承擔了這方面相關課程的一些培訓工作。　20世紀90年代中期，中國女性對魅力的概念是陌生的。中國女性對于魅力的認識、自身形象塑造、扮美技能等等的了解也都相當初淺。我清晰地記得，當時接受培訓的女士幾乎個個素面朝天，她們中使用口紅的寥寥無幾，對于自身外形和妝容的其他修飾就更為少見了。不少講座的會議室燈光不甚明亮，那些沒有化妝、服飾粗糙的女性坐在其中更加顯得面色灰暗、發質干枯。站在講臺上，我的感情是復雜的，并受到了某種“尖銳”的觸動。我一直在想，政府部門的女性領導是中國職業女性中最優秀最有代表性的一個群體，她們在事業出眾的同時，本應擁有更美好的外形妝容來彰顯中國女性的風采和魅力，我應當用什么樣的觀念、什么樣的姿態才能更有力地喚醒她們對美的認識和追求呢？是教給她們化妝護膚的一般知識嗎？普通意義上的化妝打扮，我想很難引起大多數女性心靈上的共鳴，想化妝的也許會化得好一點，學了護膚的也許會護理得更好些、更正確些，而那些不化妝不護膚的女性朋友，我看多半會無動于衷。從那時起，我的眼光就開始投向中國更廣泛的女性人群。在艱難的思索與尋找中，我想到了“魅力”這個詞語，并開始有意識地關注它，試圖給它一個完美的內涵和詮釋。魅力是什么呢？詞典的標準解釋是：“很吸引人的力量”。我認為，魅力是一種復合的美，是一種通過后天的努力與修煉達成的美，它不僅不會隨年歲的改變而消失，相反它會在歲月的打磨之中日臻香醇久遠，散發出與生命同在的永恒氣息。唯有魅力，而不是漂亮和美麗，是任何一個女人都可以爭取和擁有的。現在想想，那時我提出魅力的概念，并將有關的心得與眾多女性朋友分享和交流，是多么值得紀念的一件事啊。近10年來，我在她們的身上看到了許許多多的變化，10年前的那些幾乎不用或不會用口紅的女性們現在也成了美的實踐者和擁護者。這些驚人的改變讓我更深入地思考和魅力有關的一切，特別是“修煉魅力”的觀念。多年從事美容工作的經驗和生活的閱歷告訴我，魅力的確是可以不斷修煉、不斷獲得的，每個女人的確可以今天比昨天、明天比今天更有魅力。重要的是，你是否知曉魅力的重要性，是否愿意不斷學習提升魅力的方法，是否能夠把提升魅力作為你生活的一個重要內容，并為此作出長期不懈的努力。 ……

【作者簡介】
　　張曉梅，全國政協委員，全國工商聯執委，高級經濟師。現任中國美容時尚報社社長兼總編輯、中國香料香精化妝品協會副理事長、全國工商聯美容化妝品業商會副會長、國家勞動與社會保障部美容專業委員會副主任。多次出任國際國內美容發型大賽主席、總評判長。張曉梅先后獲得“聯合國世界青年企業家杰出成就獎”、“中國十五大杰出創業女性”、“中國十大女杰”提名獎、“促進中國經濟發展成功女性20人”、“2003中國十大經濟女性年度人物”、“影響中國美容業30人”、“全國三八紅旗手”、“美國圣路易斯市榮譽市民”等榮譽稱號。曾在全國政協機關、北京大學、中國傳媒大學等做過多次關于女性魅力修煉和男士形象塑造的講座。長期致力于提升中國人魅力的課程的開發與推廣，是目前國內該領域的領軍人物。

【本書目錄】
心靈篇
我被“魅力”觸動
魅力，放大女人的生命
內秀，女性魅力之本
讀書，魅力不竭的源泉
自信之美，由內而外
情趣似花
教養如水
在魅力女人中滋養自己
掌控生活節奏，給你從容和優雅
風度、修養、風情、品位，魅力因你而生
養護篇
內養外養成美顏
吃出女人的美麗
沒病沒痛，仍需天天“吃藥”
運動，給40～50歲的女人減去5～10歲
運動中的“七項注意”
善待自己，堅持按摩
肌膚，女人身份的說明書
像專業美容師那樣為自己潔膚
你洗臉的課程
防曬，外出五步以上須打傘
用專業的武器抵御紫外線
服飾篇
服飾，寫滿了你的社會符號
逛商場，用服裝發出你的魅力信息
女人該有多少衣服
誰在左右你的穿著?
服飾．色彩第一
服飾美最終是搭配的美
簡潔>豐富
著裝的TP0原則
職業女裝昭示“男女平等”
環佩叮當．是女人服飾的第二支歌
在飾品中閱讀女人的七彩風情
手飾：戴于手指，玩味于心
項飾：女人頸部的魅力符號
胸飾：用品質說話
手袋·頭飾-腰飾：不經意處“秀”出來
化妝篇選擇適合你的三級護膚化妝品
完美妝容的“八字箴言”
在你的臉上“作畫”
描畫三張不同的臉
發型．女人的形象標識
當彩發飛揚時
頭發品質，顯露女人的生活品質
悉心呵護出秀發
特別的呵護給特別的發
香水：女人隱形的“華服”
聞香識女人
肢體篇
讓你的容貌為第一印象加分
微笑，不花錢的魅力
聲音，女人最美的樂器
手，你的另一種身份
體態，折射女人的生活品質
管理，創造體形體態美
控重，是一種積極的人生態度
運動，輕松之中得輕盈
禮儀周到，社交之門洞開
觀念篇
魅力從不曾丟棄你
你的魅力，你做主
執著修煉，必得魅力之果
修煉魅力，天天在路上
修煉魅力最低限度的二十件功課
你是修煉工程的最佳組織者
算算你的魅力積分

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