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孕產期科學保健百事通（孕產無憂坊）

【作　者】：李穎

【叢編項】：現代家庭婚育金鑰匙叢書

【裝幀項】：平裝 32開 / 351

【出版項】：上海科學技術文獻出版社 / 2005-11-01

【ISBN號】：9787543926738 / 7543926733

【原書定價】：￥18.00　有8家書店打折銷售　

【主題詞】：生活休閑－健康－健身/塑形

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　很多女性都深深地感覺到自己十月各月份的孕育知識十分匱乏，以致害怕自己不能更好的完成這次神圣的使命。本書便提供這方面的幫助，詳細地介紹了懷孕十月各月份胎兒和母體的細微變化，透徹分析了孕期母體可能遇到的各種麻煩、各種疾病，科學指導了孕產期營養食譜的搭配，為孕期女性及其家屬搭建了一座安全可靠的“孕產無憂坊”。希望所有關心和愛護下一代的人們，所有將為人母的女性朋友都來做客無憂坊，希望通過無憂坊為您解決孕產中的各種困難。

【本書目錄】
第一篇孕前無憂
一、孕前準備
（一）孕前各項準備
（二）孕前的注意事項
二、懷孕須知
第二篇孕期無憂
一、懷胎十月，月月有新變
（一）一月無憂處方
（二）二月無憂處方
（三）三月無憂處方
（四）四月無憂處方
（五）五月無憂處方
（六）六月無憂處方
（七）七月無憂處方
（八）八月無憂處方
（九）九月無憂處方
（十）十月無憂處方
二、孕期美食面面觀
（一）孕早期
（二）孕中期
（三）孕晚期
三、一朝分娩
（一）產前準備
（二）分娩護理
第三篇產后無憂
一、產后疾病防治
二、美食防治產后疾病
（一）美食防治體虛氣虧
（二）美食防治貧血
（三）美食防治腰腹痛
（四）美食防治乳汁自溢
（五）美食防治水腫
（六）美食防治抽搐
（七）美食防治催乳
三、產后護理
四、照料寶寶
（一）日常護理
（二）疾病防治
（三）寶寶美食
五、產后塑身方法
六、產后美容塑身美食

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