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做一個健康的懶女人

【作　者】：蘭政文編

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝大32開 / 275

【出版項】：人民軍醫出版社 / 2005-1-1

【ISBN號】：9787801944979 / 7801944976

【原書定價】：￥17.00　有5家書店打折銷售　

【主題詞】：生活休閑－健康－健康

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　本書以64個鮮活事例警示現代女性：無論你何等執迷于事業、丈夫與孩子，務必要留一分關愛給自身，絕對不能勤于待人而懶于待己，須知一個“懶”字無異于給致病微生物的侵襲開了方便之門，最終落個“多病身”的結局。作者集三十余年從醫與教學的體驗與感受，用通俗的語言與親切的筆調，闡釋了日常各種不良習慣與疾病的淵源，教你從醫學的新視角，看清“懶”字后面的健康隱患，從而化“懶”為“勤”，回到健康的生活方式上來。本書內容簡潔精當，問題分析準確到位，聰明對策簡單易學，適宜年輕女性，特別是白領女性閱讀。<

【作者簡介】
　　蘭政文，男，副教授。1970年畢業于重慶醫科大學兒科系，隨即分配到四川省達州衛生學校任教，并做臨床工作，有20余篇醫學論文在《中級醫刊》、《醫師進修雜志》、《臨床匯萃》、臺灣《東陽藥刊》等國家級、省級醫學學術刊物發表。自91年起，教余開始撰寫大眾醫學文章，迄今為止已在《家庭醫生》、《大眾健康》、《大眾醫學》、《文匯報》健康版、《澳門日報》、臺灣《健康文摘》等報刊發稿近千篇，并先后獲得中華醫學會《優生優育優教征文一等獎》（1991年）、中國科協《生命與健康全國科普征文金獎》（2001年）。

【本書目錄】
1號懶女人有1個月沒有給床上用品“先澡”了
2號懶女人做一頓飯管一天，省事
3號懶女人擔心上班遲到，早餐就“免開尊口”了吧
4號懶女人乳罩24小時上崗，晚間也懶得摘下
5號懶女人忽視吃喝衛生，能將就的便將就了
6號懶女人廚房到處油膩膩，好久沒有清洗了
7號懶女人睡意襲人，來不及卸妝就上床
8號懶女人應酬太多，晚上草草刷牙倒頭就睡
9號懶女人一天到晚忙，哪有功夫擦電話
10號懶女人買一次食品吃一個星期，充分發揮冰箱的作用嘛
11號懶女人所有衣物統統放入洗衣桶，讓洗衣機來個“一勺燴”，省時又省力
12號懶女人貪戀夜生活，缺覺由早晨來補足——睡懶覺感覺真好
13號懶女人打掃干凈就行了，從來不對房間消毒
14號懶女人自己的抵抗力強，從來不戴口罩
15號懶女人除了洗臉、洗澡等外，很少專門洗手
16號懶女人冬季冷風大，夏季灰塵多，門窗還是少開為好
17號懶女人沒啥不舒服，何必去醫院乘露丑
18號懶女人一塊抹布打天下——物盡其用嘛
19號懶女人該炒的菜都炒了再洗鍋
20號懶女人晨起擰開水龍頭就用——別浪費水資源
21號懶女人牙刷不用到刷毛全“趴”下不換新
22號懶女人馬桶沖水先蓋上蓋子？多此一舉吧
23號懶女人寵物又不是人，打什么疫苗
24號懶女人食物簡單洗洗就下鍋——高溫消毒嘛
25號懶女人用水不講順序，反正見水為凈嘛
26號懶女人新購時裝買來就穿上身
27號懶女人電腦很安全，不采取任何自我保護措施
28號懶女人與丈夫親熱后匆匆入睡
29號懶女人不渴不喝水
30號懶女人尿能憋就憋，懶得上廁所
31號懶女人一家人，何必用公筷
32號懶女人胖就胖唄，減肥多辛苦呀
33號懶女人進餐狼吞虎咽，以節省就餐時間
34號懶女人十天半月洗1次頭
35號懶女人天氣太熱了，成天待在空調房里
36號懶女人都是半老徐娘了，還講究什么
37號懶女人做愛用套子？太麻煩了
38號懶女人買時裝只要款式好就行了，何必挑三揀四
39號懶女人水龍頭一擰——洗頭洗澡多方便
40號懶女人晚飯后躺在床上看電視，真愜意
……

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