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快樂瘦身餐單

【作　者】：楊瓊宇，楊丹宇編著

【叢編項】：健康減肥計劃

【裝幀項】：膠版紙小32開 / 197

【出版項】：內蒙古科學技術出版社 / 2004-4-1

【ISBN號】：9787538009705 / 7538009701

【原書定價】：￥16.00　有3家書店打折銷售　

【主題詞】：暫缺

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　肥胖已成為都市普遍問題，胖并快樂著有之，胖并煩惱者亦有之。本書告訴你一條減肥新路。你并不需要節食，同樣可以擁有健美的身材。

【本書目錄】
第1章令你快速苗條的涼攔菜
生食、涼攔菜的減肥工效
第2章速效減肥功用的粥類
粥類的減肥功效
第3章誘人的減肥主食
主食減肥的功效
食物要多樣
膳食中營養素的比例要恰當
第4章高效減肥菜譜
高效減肥菜譜
第5章減肥靚湯
減肥靚湯的功效
第6章非同凡響的中藥食療減肥
中藥食療減肥功效
第7章輕身減肥茶飲
減肥茶的功效

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