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  • 韓國有氧韻律操(含碟) - 書籍詳細信息
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  • 韓國有氧韻律操(含碟)

  • 【作 者】:卓文工作室
  • 【叢編項】:
  • 【裝幀項】:簡裝 24開 / 90
  • 【出版項】:大連音像出版社 / 12/01/2005
  • 【ISBN號】:9787883526605 / 788352660X
  • 【原書定價】:¥25.00 有2家書店打折銷售 
  • 【主題詞】:娛樂時尚-塑形健身-舞蹈體操健身
  • 【圖書簡介】
      亞洲有氧體適能塑身舞專家Mary(羅蘭):中國健美協會一級健身指導員;亞洲運動及有氧體適能專業學院高級教練;運動及營養醫師認證。精美BOOK+高質VCD,有氧塑身舞專家Mary帶你與“星”共舞,打破健身和舞蹈的界限,健身、塑型、娛樂、表演,徹底喚醒你的運動神經,激活你的跳舞細胞……活力運動SUPERSTAR韻律操:融入張娜拉、寶兒、李孝利、神話等韓國超級巨星的流行舞步;搭配最POP最動聽的韓流音樂,纖細手臂,完美胸形,跳出偶像般的明星風采!性感曼妙BellyDance韻律操:吸納中東肚皮舞性感柔媚、豐富多變的肢體語言,火辣煽情的動感舞步,纖腰、塑臀、美腹,雕塑惹火誘人“S”身型!熱情ParaPara&至酷Hip-Hop韻律操:汲取動感刺激的Hip-Hop快樂精髓,效仿日本ParaPara舞如櫻花飄落的手動作,強效瘦腿,激瘦全身,跳出超Perfect超Fit完美曲線!至High韓式有氧塑型韻律操:有氧健美操完美創新,動作變化多、運動幅度大、形式感強,招招精確塑身;運動強度低、運動時間適中,韻律感、節奏感強,簡單易學,輕松做個氧氣美女!
  • 【本書目錄】
    Part1
    Healthy,Happy,High
    韓國有氧韻律操開啟21世紀3H魔法入生
    韓星中的3H健身潮
    Popularity of 3H Exercises within Korean Stars
    3H人類鑒證實錄
    Inspecting Memoir of 3H
    Part2
    有氧活力熱身操
    Energetic Warming-up Exer...  
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