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體育鍛煉與欣賞：足球

【作　者】：黨希平

【叢編項】：大學生文化素質教育體育書系

【裝幀項】：平裝 16開 / 186

【出版項】：鄭州大學出版社 / 2006-1

【ISBN號】：9787811062120 / 7811062127

【原書定價】：￥20.00　有6家書店打折銷售　

【主題詞】：體育－體育理論－體育教育

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　本書共三個篇章，主要是根據《普通高等學校素質教育體育選修課系列教程》來編寫的，本書的特點是針對性強，框架體系和體例新穎，內容豐富，具有激情、活力的時代感。本書從實際出發，結合素質教育的要求，根據大學生心理、生理特征，介紹了足球項目的理論知識、技能、競賽等有關資料及鍛煉方法。講究學以致用，注重實效，融科學性、時代性、知識性、可讀性于一體，簡明實用，圖文并茂，很適合喜愛足球運動的廣大師生使用。

【本書目錄】
l 漫話踢足球／3
1.1 初學者的熱門話題／3
1.2 選擇球時要因人而異／4
1.3 選擇場地時要因地制宜／5
2 足球運動概述／8
2.1 古代足球運動／8
2.2 現代足球運動／9
2.3 中國現代足球運動的發展／11
2.4 女子足球運動／13
3 足球運動的價值／14
3.1 健康教育的價值／14
3.2 經濟效益的價值／15
3.3 足球文化蘊藏的價值／16
4 足球運動的效果／19
4.1 全面提高身體素質／19
4.2 培養良好的心理素質／20
4.3 提高人體各系統的功能／21
5 足球比賽的欣賞指南／23
5.1 觀戰準備／23
5.2 從不同角度欣賞比賽／24
5.3 做出自己的評價，提高觀賞水平／25
5.4 如何評價一場足球比賽／26
6 足球術語／30
7 踢球時應注意的事項／35
技術篇瀵
8 熱身運動／39
9 足球的基本功——技術／46
9.1 熟練的顛球能使你控制住球／46
9.2 踢球入門的訣竅／50
9.3 最簡單易學的踢球方法／51
9.4 傳過頂球的腳法／5l
9.5 踢球力量最大的踢球方法／53
9.6 隱蔽性最強的踢球方法/154
9.7 掌握踢球技術動作的練習方法／57
9.8 最常用的接(停)球方法／61
9.9 用前腳掌也能接(停)球／63
9.10 瀟灑優美的胸部接(停)球/64
9.11 靈活多變的腳背外側接(停)球／65
9.12 空中攻防最有威力的第三條“腿”／66
9.13 個人進攻的銳利武器——運球與運球過人假動作／71
9.14 扼制與阻止進攻的主要手段——搶截球/78
9.15 界外擲球、界內開花／8l
9.16 練習接球、運球的入門途徑／83
9.17 “門神”高超的技藝／87
10 足球取勝的法寶——戰術／97
10.1 局部人數最少的進攻戰術配合／97
10.2 聯結同伴之間的紐帶——傳球／10l
10.3 最需要凝聚智慧力量的全隊進攻戰術／103
10.4 閃電式的進攻——快速反擊／109
10.5 禁區布下“越位”陷阱的戰術／110
10.6 隨時彌補局部防守的戰術——選位、保護與補位／112
10.7 動員全線狙擊的全隊防守戰術／114
10.8 發揮戰術陣型“神秘”的作用／116
競賽篇
11 競賽規則簡介／13l
11.1 足球場地／13l
11.2 越位／135
11.3 任意球/137
11.4 紀律制裁／139
11.5 擲界外球／140
11.6 裁判法／141
11.7 比賽組織／148
12 世界杯賽、聯賽、洲際杯賽／154
12.1 世界杯賽／154
12.2 聯賽／156
12.3 洲際杯賽／162
附l 足球選項課的評價標準／169
附2世界足球明星魅力解讀／175
參考文獻／186

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