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30歲當媽媽

【作　者】：王劍麗著

【叢編項】：無

【裝幀項】：膠版紙 24 / 167

【出版項】：北京師范大學出版社 / 2006-8-1

【ISBN號】：9787303082049 / 7303082042

【原書定價】：￥26.00　有6家書店打折銷售　

【主題詞】：生活休閑－婦幼/育兒

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　本書由婦產科權威專家翟桂榮醫生親自作序，搖籃網隆重推薦。全程陪伴你十個月，與你一起體驗甜蜜與喜悅！本書詳細記述了作者妊娠前的準備及妊娠早、中、晚期及產后的各個環節，和從心理、生理方面的自我調節，面對妊娠早期的孕吐帶來的痛苦及勇敢的堅持；在懷孕四個月后產前檢查過程中對寶寶的擔心；寶寶對媽媽的反應帶來的歡樂；分娩后寶寶給全家帶來的歡樂與幸福無不滲透在書中的字里行間，令人為之感動。如果你打算做媽媽，你應該讀讀這本書，知道自己孕期產后每一步需要做什么；如果你打算做爸爸，更應該讀讀這本書，知道自己身邊此時最愛的人都在或正要經歷什么；如果你的朋友想做媽媽，請向她推薦這本書，這本書就是她此時最需要的親密朋友。《30歲當媽媽》給準媽媽們許多啟示、借鑒和經驗，準媽媽和準備做媽媽的女性或許可以從中得到不少參考和幫助。

【作者簡介】
　　王劍麗曾任中國電子商務成功典范卓越網公關部經理，負責卓越的品睡建立與推廣。目前任北京開創明天科技有限公司總經理www.x5dj.com CEO。一個事業成功的女人同時也是一個讓寶寶依賴與信任的好媽媽。她全職待產，先專心做好媽媽，待寶寶長大后，她復出工作依然能開辟更上一層樓的事業新天地。她在文中，秉承一個朋友的心態、以親身經歷細致入微地告訴讀者，生育過程中一個女人所要經歷的一切，詳細到每一項檢查項目及費用、孕期里各種數據表格及日歷記錄。在新社會形態下，離開家在他鄉工作的我們很難從父母那里得到直接的生育指導，所以從朋友處獲得詳細而與時俱進的經驗傳遞就顯得尤為重要。而這本書，就是你的朋友。

【本書目錄】
序北京婦產醫院翟桂榮主任
前言
一、前奏曲
孕前檢查——肥沃的土壤才能孕育出結實的寶寶
精品制造
全力以赴，過好“未準”生活
吃好喝好生個健康寶寶
全副武裝跟輻射戰斗到底
葉酸是個好東東
祝你“好孕”
行動失敗，郁悶呢
請傳說中的中醫出馬
我終于懷孕啦
基礎體溫表
預產期推算表
二、懷孕啦
胎教的日子
給寶寶起名字，叫做小玉米
上課啦！
胎教操
全職待產
準玉米媽媽的日記哦
2月16日懷孕14周+4天第一次產檢，可把玉米媽累壞了
3月01日懷孕16周+4天拿到產檢結果啦
3月29日懷孕20周+4天玉米寶寶會動了
再次糖篩／產檢程序／血常規檢查／心電圖
4月05日懷孕21周+4天第一次做8超／背HOLTER機／B超數據
4月29日懷孕24周+7天意外順利掛到專家號
5月21日懷孕28周+1天在醫院找樂子／胎位問題
5月31日懷孕29周+3天第二次B超醫生弄錯了，竟讓玉米提前長了一個月
6月21日懷孕32周+3天終于電話預約上了，醫生說小玉米頭朝下，屁股在我肚臍中間
關于血糖篩差
7月05日懷孕34周+3天外公外婆還有小姐姐陪我們上醫院，可是外婆暈車
骨盆鑒定
7月23日懷孕37周+1天原來胎心監護是這樣的，每個孕婦都把肚子亮出來……
注意：預產期臨近的日子
臨產必備把寶寶和媽媽用的東西都準備好了！
7月30日懷孕38周+1天準備好待產包
8月06日懷孕39周+1天都39周了，我的小玉米仍然毫無動靜
8月13日懷孕40周+2天焦急的待產時光，老有狼來了狼來了的感覺
產前B超／起名字啦
8月16日懷孕40周+6天提前住院待產，住進醫院膽子也大了
玉米媽媽孕期貼心小知識
玉米媽媽提醒你孕檢的注意事項
產檢時間
建卡要趁早
產檢大項目
孕期日歷
宮高腹圍曲線圖
孕期生活
服裝
眼鏡
食品(孕婦應多吃的食品、少吃的食品、忌吃的食品)
不同孕期的營養需求(孕早期、中期、晚期)
居住環境的改善
安全出行
孕期煩惱
早孕反應
不舒服和暈厥
感冒、咳嗽的困擾
妊娠紋和皮膚干燥、瘙癢
睡眠的煩惱
尿頻
異常分泌物
宮縮與宮縮痛
浮腫
三、玉米終于出來啦
玉米媽媽呼吁：將順產堅持到底
兩種分娩方式的比較
順產三要素
坐月子——不堪回首的頭皮發麻奇癢無比難受至極的日子
無法端坐
疲倦
進補與瘦身
產后憂郁癥
喂奶姿勢
睡眠匱乏
玉米寶寶百天日記
8月18曰玉米拉人屎
8月19曰玉米出黃疸了／玉米媽開奶成功啦
8月20曰玉米媽和玉米出院啦
8月21日回家睡個踏實覺／香油療法
8月22日夢笑／臍帶脫落
8月23日粘人的玉米
8月24日黑白顛倒的日子
8月25日社區大夫來家訪／當玉米哭的時候
8月26日曬黃疸／紙尿褲風波
8月27日蓋被子要注意啊！危險呀！
8月28日小姐姐來看玉米啦
8月29日熱情的小姐姐
9月02日剪指甲
9月06日玉米媽媽要洗澡啦
9月10日月子里過生曰
9月16日不會走路了
9月17日滿月要剃頭
9月18日玉米外婆回家了
9月20日一個人帶玉米
9月27日玉米爹的壞消息
9月22日玉米干壞事
9月27日友情出演保姆的朋友
9月28日 42天回檢
10月02日回武漢啦！
10月14日溫馨的聚會
10月16日陪媽媽新造型
10月17日兩個月的玉米／簽署保險單
10月18日外出做客
10月19日去醫院吃糖丸／玉米媽媽的檢討
10月20日令人心花怒放的微笑
10月22日可怕的打嗝
10月24日去看媽媽的老師／胸小才全是奶啊
10月25日外公愛抱小玉米
10月26日大風降溫
10月28日玉米著涼了
10月30日十年的聚會
10月31日大聲笑出來
11月03日愛說話的小玉米
11月04日鏡子里的玉米
11月09日愛的表現
11月10日小姐姐吃醋了
11月11日媽媽寶寶排排坐
11月15日全家福
11月17日第一次游泳
11月18日游泳的效果
11月19日打針啦
11月21日產后工作的計劃
11月24日親親我的寶貝——100天啦！
孕期煩惱
早孕反應
不舒服和暈厥
感冒、咳嗽的困擾
妊娠紋和皮膚干燥、瘙癢
睡眠的煩惱
尿頻
異常分泌物
宮縮與宮縮痛
浮腫
三、玉米終于出來啦
玉米媽媽呼吁：將順產堅持到底
兩種分娩方式的比較
順產三要素
坐月子——不堪回首的頭皮發麻奇癢無比難受至極的日子
無法端坐
疲倦
進補與瘦身
產后憂郁癥
喂奶姿勢
睡眠匱乏
玉米媽媽產后貼心小知識
紙尿褲使用心得
小玉米的出行攻略汽車火車飛機
旅行中的母乳喂養
一個人如何帶好小寶寶
玉米媽媽推薦的好東西雜志音像玩具
后記

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