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孕育Baby聰明寶寶最佳方案

【作　者】：楊雅琴

【叢編項】：無

【裝幀項】：膠版紙 32 / 478

【出版項】：河北科學技術出版社 / 2006年8月1日

【ISBN號】：9787537534338 / 7537534330

【原書定價】：￥24.80　有5家書店打折銷售　

【主題詞】：保健/心理健康－孕產婦保健

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　貧血貧血是孕期常見的并發癥之一。婦女懷孕后，血漿增加，較紅細胞增加相對要多。因此，血液被稀釋，孕婦貧血的診斷標準也相對降低。當血紅蛋白在10克以下，紅細胞在350萬以下時，即可診斷為貧血。原有貧血的婦女妊娠后會加重貧血。孕期貧血是最常見的缺鐵性貧血，巨幼紅細胞貧血較少見，再生障礙性貧血則極罕見。（1）貧血對懷孕的影響貧血時孕婦或胎兒都有很大危險。一般血紅蛋白降至8克時為輕度貧血，如果降至6克以下則為重度貧血。孕婦貧血容易并發妊娠高血壓綜合征，而且情況也較嚴重。重度貧血時，會出現心慌、氣短、呼吸困難、貧血性心臟病，甚至發生心力衰竭。分娩時由于貧血常常發生宮縮乏力，導致孕產過程延長而需手術助產，產后易發生出血性休克。由于貧血，紅細胞輸送氧氣的能力下降，胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，容易發生流產、早產、低體重兒和死胎。（2）預防和治療懷孕后要定期做產前檢查。如發現貧血，盡快請醫生查明貧血的原因和類型，以便有效地進行治療。孕婦飲食中應多吃些含鐵質食品，但要注意到，食品中的鐵很難直接被人體所利用，而且在食物烹調過程中大部分鐵被丟掉。因此，如何給孕婦提供足夠的鐵，這是個很重要的問題。僅從食物中補充是不夠的，很難達到妊娠期所需要的量。一般主張從懷孕4個月開始，應每日補充鐵劑，常用的有硫酸亞鐵。對已患有缺鐵性貧血的孕婦，如不能耐受口服鐵劑，可改用針劑注射，同時配合維生素C使用或稀鹽酸等以利于鐵的吸收。血紅蛋白低于6克時，可少量多次輸血或輸紅細胞。對巨幼紅細胞性貧血，除了補充新鮮蔬菜和肝類食品外，需要給予葉酸和維生素B12治療。再生障礙性貧血患者，如果醫生認為可以繼續懷孕，則需要反復少量輸血，并注意保持口腔、皮膚的清潔衛生，以防感染。P14-15

【本書目錄】
第一篇預約一個健康聰明寶寶——孕前充分準備
孕前進行遺傳咨詢
重視優生咨詢
優生咨詢的對象
重視孕前檢查
孕前防疫保孕期平安
孕前需治療的疾病
牙病
貧血
結核病
心臟病
慢性腎炎
高血壓
肝臟病
糖尿病
膀胱炎、腎盂腎炎
子宮肌瘤
帶下病
陰道炎
性病
不孕癥
孕前心理準備
最佳懷孕情緒
調整孕前心緒
和諧孕前心理
為懷孕做好準備
喜迎妊娠到來
妊娠是愛情的升華
孕前生理準備
調適生理機能
最佳懷孕’腎氣
提高身體素質
孕前生活安排
孕前鍛煉方法
孕前飲食與用藥
孕前物質準備
舒適的居室環境
適體的內衣
寬松的外衣
合適的鞋
胎教工具
孕期理財

第二篇走進優生課堂——為了寶寶更聰明
遺傳
優生先從擇偶做起
禁止近親婚配
孩子的天賦與父母有關
配偶的最佳年齡差
擇偶要警惕遺傳病
遺傳病的特征
會遺傳的疾病
遺傳病也可以防治
容貌特征與遺傳
優生
優生的一般條件
少生與優生
選擇與優生
營養與優生
環境與優生
藥物與優生
煙酒與優生
避孕與優生
理想受孕狀態
最佳生育年齡
最佳受孕季節
最佳受孕時機
最佳受孕階段
最佳受孕環境
父母的最佳心理和行為
準父母控制飲食可增強后代的智力和體質
雙手交替使用可提高孩子智商
生男生女與優生
最佳懷孕控制
生男生女法
只要身體健康就能辦到
夫妻雙方需要通力協作

第三篇孕期營養均衡是寶寶健康的保證
孕期營養飲食
母體的營養需求
胎兒的營養需求
孕婦需要的營養素
十月飲食養胎
養胎的最佳飲食
合理安排孕婦的食物
妊娠早期營養特點
妊娠中期營養特點
懷孕后期營養特點
補血、養肝與防脹氣

第四篇孕期生活有規律，寶寶身體棒
孕期合理運動
戶外活動
孕婦體操(孕中期)
孕婦體操(孕末期)
合理的睡眠和休息
妊娠期性生活保健
日常生活姿勢與安全
遠離對胎兒不利的因素
少看電視
遠離危險工作
遠離噪聲
遠離煙霧
不飲酒
做家務要小心
不要穿緊身衣
遠離寵物
謹防弓形體病
謹防巨細胞病毒感染
謹防風疹病毒感染
謹防單純皰疹病毒感染
遠離流感
孕婦自行服藥危險更大
孕婦不宜盲目大量補充各種維生素類藥物
孕婦不要過量服用含鈣劑
孕早期孕婦患感冒用藥宜慎重
懷孕期間忌憑借藥物壓抑孕吐
日常生活禁忌
孕婦慎用化妝品
妊娠期不應睡軟床
孕婦忌穿高跟鞋
孕期慎用電熱毯
孕期慎用電風扇
孕婦忌接吻
保健禁忌
打預防針要小心
孕婦忌用清涼油
妊娠忌用的藥物
孕婦的乳頭忌多刺激
孕婦忌忽視產前檢查
孕婦忌忽視妊娠嘔吐保健

第五篇胎教做得好，寶寶智商高
胎教方法
胎教的作用
胎教的實施基礎
胎兒具有學習能力
胎兒的聽覺
胎兒的視覺
胎兒的觸覺
胎兒的味覺和嗅覺
胎兒的記憶與夢
胎兒的性格與習慣
科學的胎教觀
本周胎教日記要點
胎教的意義
胎教的實施
胎教的內容和注意事項
胎教人人可做
胎教方案
想像胎教
音樂胎教
對話胎教
撫拍胎教
運動胎教
游戲胎教
塑造性格的胎教
規范行為與習慣的胎教
父親與胎教
分期實施胎教的要點
孕早期(1～3個月)
孕中期(4～7個月)
懷孕后期(8～10個月)
十月安胎養胎與胎教
懷孕第1個月可以開始胎教
受孕當月應如何養胎與胎教
懷孕第2個月安胎、養胎與胎教的注意事項
懷孕第3個月安胎、養胎與胎教的注意事項
懷孕第4個月安胎、養胎與胎教的注意事項
懷孕第5個月安胎、養胎與胎教
懷孕第6個月安胎、養胎與胎教
懷孕第7個月安胎、養胎與胎教
懷孕第8個月安胎、養胎與胎教
9個月大胎兒的情緒反映
懷孕第9個月安胎、養胎與胎教
懷孕10個月的胎教重點
懷孕第10個月就可以放棄胎教嗎

第六篇孕期護理又監護，寶寶聰明又健康
孕期自我護理
注意監測胎動
胎兒體重的測量
孕婦冬季的自身保健
孕婦睡覺應取左臥位
注意保護哺乳用乳房
有利母胎的圍生期保健
孕期檢查
孕期檢查的重要性
圍生期保健的意識
產前診斷與產前檢查的區別
產前診斷的對象
家屬要和孕婦一起接受產前教育
初診的內容
預產期的推算
例行檢查的內容
孕期各時期的檢查
開始接受檢查的時間
必須進行定期檢查
孕婦如何接受檢查
孕婦可否做婦科檢查
B超對胎兒有無影響
孕期能否做X線、CT、核磁共振檢查
懷孕早期要化驗血型
O型血孕婦應注意
羊膜腔穿刺檢查的作用與危害
孕期異常護理
妊娠并發癥
妊娠合并癥

第七篇自然產讓你的寶寶更聰明
分娩對寶寶智力發育的影響
誕生經驗影響寶寶一生
早產易造成情緒創傷
情緒影響分娩記憶
輕松分娩易建立親子依戀
降低分娩危險
選擇分娩方式
生產環境的布置
子宮規則收縮是對胎兒皮膚的良好刺激
助產音樂的玄妙
分娩前要堅持胎教
分娩是胎教的總結
了解分娩進程
分娩三要素
住院生產注意事項
分娩中第1產程應了解的事宜
分娩開始
分娩三部曲
分娩進行中的技巧運用
分娩時呼吸技巧的運用
減緩疼痛的秘訣
分娩中巧用力
短促呼吸的運用
輔助動作的運用

第八篇新生兒應用愛促其發育
親子接觸——早教的開始
盡快建立親子依戀
母愛的重要性
新生兒撫觸的好處
新生兒行為與運動能力
早期開發新生兒潛能
新生兒撫觸的準備
新生兒撫觸的條件
新生兒撫觸的方法
新生兒撫觸與日常護理
新生兒撫觸要注意的問題
撫觸動作

第九篇母乳喂養寶寶更健康
母乳喂養好
哺乳是延續胎教的第1步
母乳是寶寶的最佳食品
母乳喂養讓寶寶健康聰明
母乳喂養對媽媽大有好處
不哺乳的幾大風險
科學喂養方法
母乳喂養的正確姿勢
母乳喂養的技巧
母乳喂養的秘訣
1～3個月嬰兒的喂養
4～6個月嬰兒的喂養
7～9個月嬰兒的喂養
10～12個月嬰兒的喂養

第十篇早期培育開發寶寶智力
早期教育應遵循的原則
早期教育的手段
學習始于出生
開發嬰兒的七種智能
影響幼兒智力的不利因素
感知能力的培養
感知能力的概念及相關知識
發展感知能力的原則和方法
視覺能力的培養
聽覺能力的培養
嬰兒喜歡聽柔和的聲音
寶寶喜歡聽的音樂
語言能力的培養
語言是幼兒思考的工具
孩子的涂鴉和說話
發展口語的重要性
打造一個“能說會道”的寶寶
5～12個月嬰兒語言訓練
1—1.5歲孩子語言能力訓練與促進
動作能力的培養
動作訓練
動作訓練游戲
動作發展
生活習慣的培養
怕看醫生
貪玩
喜歡講臟話
不肯承認錯誤
嬉皮笑臉
容易分心
好學樣
觀察能力的培養
幼兒觀察的特點
培養幼兒的觀察能力
提高幼兒觀察能力的方法
想像力的培養
幼兒想像的特點
培養幼兒的想像力
提高幼兒想像力的方法
記憶力的培養
幼兒記憶的特點
培養幼兒的記憶力
提高幼兒記憶力的方法
思維能力的培養
幼兒思維的特點
培養幼兒的思維能力
提高幼兒思維能力的方法
注意力的培養
幼兒注意力的特點
培養幼兒的注意力
父母的作用
創造力的培養
創造力的概念和基本知識
幼兒創造力的培養
創造性思考的訓練

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