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特種部隊徒手格斗術

【作　者】：王紅輝

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝 32 / 234

【出版項】：人民體育出版社 / 2006-12

【ISBN號】：9787500930488 / 7500930488

【原書定價】：￥15.00　有5家書店打折銷售　

【主題詞】：生活休閑－運動－武術及民族形式體育(武術/太極/氣功)

書籍介紹

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【圖書簡介】
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【本書目錄】
第一章特種部隊徒手格斗術概述
第二章特種部隊徒手格斗術的基本常識
第一節人體的要害部位
第二節用于攻擊的人體部位
第三章特種部隊徒手格斗術的基本技術與訓練方法
第一節實戰姿勢
第二節步法訓練
第三節拳法訓練與應用
第四節掌指法訓練與應用
第五節腿法訓練與應用
第六節肘法訓練與應用
第七節膝法訓練與應用
第四章特種部隊徒手格斗術的特殊格斗技法
第一節頭撞攻擊法
第二節抓發攻擊法
第三節小拳攻擊法
第四節嘴咬攻擊法
第五節杯形手掌攻擊法
第六節掏襠攻擊法
第七節手指摳抓攻擊法
第八節拳側攻擊法
第九節窒息與鎖定攻擊法
第十節被動解脫攻擊法
第十一節摔法
第十二節地面纏斗攻擊法
第十三節徒手對刀攻擊法
第十四節徒手對棍攻擊法
第十五節徒手對槍攻擊法
第十六節利用棍棒攻擊法
第五章特種部隊徒手格斗術的身體素質訓練
第一節力量訓練
第二節柔韌訓練
第三節速度訓練
第四節耐力訓練
第五節靈敏訓練
第六章特種兵的心理訓練

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