查看同類圖書：生活時尚»娛樂時尚»減肥健身»減肥不吃藥：苗條身材的保健方案

減肥不吃藥：苗條身材的保健方案

【作　者】：應舟主編

【叢編項】：無

【裝幀項】：膠版紙 32開

【出版項】：金盾出版社 / 2006-12-1

【ISBN號】：9787508243221 / 7508243226

【原書定價】：￥15.50　有4家書店打折銷售

【主題詞】：生活休閑－美容美發－美容（化妝）

書籍介紹

購買本書

【圖書簡介】
　　本書是一本非常實用的大眾科普讀物。它通過人們在減肥中經常遇到的一些問題，用通俗易懂的語言，科學地闡明了減肥與健康的關系，并針對不同的肥胖原因，傳授了正確的減肥方法及減肥前的準備工作，提供了一個切實可行的苗條身材的保健方案，同時指出了當前減肥熱中存在的各種有違科學的誤區及其危害。本書內容豐富，觀點新穎，集科學性、知識性、實用性于一體，適合社會各界需要減肥、希望健美的人士閱讀使用。

【本書目錄】
第一章減肥的目的是健康
1 你需要減肥嗎
2 你的減肥動機是什么
3 你了解有關肥胖的知識嗎
第二章減肥前的準備工作
1 你了解以前的生活形態嗎
2 怎樣選擇適合你個性的節食方法
3 怎樣尋找減肥運動時間
4 成功減肥的心理因素有哪些
第三章選擇適合你的減肥方法
1 怎樣使減肥變得輕松愉快
2 如何利用飲食減肥
3 怎樣在運動中減肥
4 怎樣運動按摩減肥
5 怎樣運用醫療減肥
6 時尚前衛的健身減肥
第四章美體減肥
1 身體的新新美麗觀
2 魔鬼塑身計劃
第五章走出減肥的誤區
1 這些減肥觀念正確嗎
2 這些減肥方法科學嗎
第六章減肥門診部病例分析
1 單純性減肥
2 水腫性減肥
3 肝大性減肥
4 不育性減肥
5 嗜睡性減肥
6 家族性減肥
7 嗜食性減肥
8 心理性減肥

【購買本書】

購書指南»

商城名稱	價格	配送信息	優惠活動	去看看	購買
當當網	￥13.20	當天加急送：北京五環以內送貨上門：國內178個城市郵寄：全球特快專遞：全球	全場免運費	去看看	訂購
卓越網	￥12.80	送貨上門：國內308個城市郵寄：全球特快專遞：全球海外航空快遞	滿30元，優惠5元運費	去看看	訂購
中國圖書網	￥14.00	送貨上門：全國30個城市郵寄、快遞：全國特快專遞EMS：全球	訂單金額超過100元免費配送精品藏書拍賣活動	去看看	訂購
互動出版網	￥13.95	送貨上門：數十個大中城市郵寄、快遞：全國特快專遞EMS：全球		去看看	訂購