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靚麗BODY窈窕速纖志

【作　者】：《BODY窈窕速纖志》編委會編

【叢編項】：無

【裝幀項】：膠版紙

【出版項】：農村讀物出版社 / 2002-1-1

【ISBN號】：9787504835574 / 7504835579

【原書定價】：￥19.80　有1家書店打折銷售　

【主題詞】：暫缺

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　.

【本書目錄】
林心如的瘦身私房話
觀念篇
速纖減肥教室
大特集！絕對快速瘦身法
檢測篇
每日實用減肥知識
你該減的是體重，還是錯誤的觀念？
危險生活指數總體檢窈窕生活實用
肥胖就在你身邊？
肥胖不是一天造成的 7件你必須做的每日行動
采訪篇
真情歌手——秀蘭瑪雅
想減就減，不折磨的減重哲學
鮮活女人——張瑞竹
“享瘦”很簡單，用正確觀念對抗肥魔
新陳代謝科醫師——黃啟薰專訪
找出肥胖真正原因/完善的營養控制/有恒心的運動造就健康好身材
營養師——趙思姿專訪
減肥族/外食族/上班族怎么吃最健康？
讀者減肥秘招大公開
麗君的心情告白
實戰篇
趕走肥胖，日常生活輕松瘦
70套瘦身操全作戰
另類食物減肥法
蘋果減肥/健康粥減肥/豆腐減肥/番茄減肥

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