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景麗自然瑜伽基礎課

【作　者】：良品文化、卓文工作室

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝 24 / 95

【出版項】：大連音像出版社有限公司 / 2007-1

【ISBN號】：9787883527367 / 7883527363

【原書定價】：￥29.80　有1家書店打折銷售　

【主題詞】：娛樂時尚－塑形健身－瑜伽

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　向全世界最偉大的瑜伽導師B.K.S.艾揚格致敬！國際瑜伽導師景麗繼數年前推出一系列暢銷瑜伽專著后，遠赴全球瑜伽圣地——印度深研。經過數年時間的沉淀，以及對傳統印度瑜伽的精修，再度奉獻全新瑜伽系列著作。這套目前全世界最純正、最科學、最系統的印度瑜伽課程，完全打破許多瑜伽練習者一味重視瑜伽體位法的誤區，回歸注重瑜伽體系的整體性。唱頌、冥想、呼吸、體位四位一體。嚴謹科學的課程設計，無懈可擊的結構體系，一氣呵成連續的體位法編排，配合最符合人體運動規律的精密時間設計，才能充分發揮印度瑜伽的自然療能，激發人體潛在的無限能量，獲得健康、美麗、智慧隨行的和諧生命旅程！瑜伽是一門實踐的科學，導師的示范和講解非常重要，學習純正的印度瑜伽，你不用遠赴印度，甚至不用進瑜伽教室，本書正是瑜伽初學者的指導天書。精美全彩圖書和高清視頻，完全還原印度瑜伽學院的基礎課程。精美全彩BOOK+高清DVD影碟。國際傳媒巨資打造中國第一瑜伽品牌，超強制作班底親臨度假圣地黃金海岸實景拍攝。亞洲第一瑜伽美人全程親身示范，展示數十年的深厚瑜伽功底，完全還原印度瑜伽學院教授的標準課程。逐步示范解析動作步驟。面對面、一對一帶領你真正體驗“身心合一”的瑜伽境界！

【本書目錄】
1.探索瑜伽的悠遠歷史與深邃內涵
　神秘起源，濕婆始創
　印度文明剪影
　穿越時空，引領潮流
　瑜伽時尚剪影
2.身、心、靈、德兼修的瑜伽體系
　冥想法
　呼吸法
　體位法
3.瑜伽練習前奏曲
　你的準備工作
　設計自己的瑜伽課程
4.和景麗一起體驗印度自然瑜伽課程
5.神圣的印度瑜伽之旅

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卓越網	￥17.30	送貨上門：國內308個城市郵寄：全球特快專遞：全球海外航空快遞	七周年店慶，全場免費配送	去看看	訂購