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健康指標：教你學會做自己的大夫

【作　者】：李歌

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝 16開 / 256

【出版項】：中國物資出版社 / 2007-5

【ISBN號】：9787504726537 / 7504726532

【原書定價】：￥29.80　有3家書店打折銷售　

【主題詞】：醫學－預防醫學、衛生學－保健組織與事業

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　身體是生命的載體，健康是幸福的基礎。關愛自己的身體，關心自己的健康，這不僅是對自己負責任，更是對親人、對社會盡義務。這本書將告訴你許多你所不知道的必要知識，幫助你了解健康的判斷標準，是疾病的痊愈指南。一書在手，身體健康盡在掌握。
　　這是一本從未出現在大眾面前的健康指導手冊，透過它，我們將更清醒地了解我們這副堅強而又軟弱的身體。

【本書目錄】
第一章健康早知道——健康指標
　第一節健康指標常識
　第二節健康外在指標
　第三節健康內在指標
　　一、體液的指標
　　二、心電圖(ECG)
　第四節心理健康指標
第二章健康指標的含義
　第一節你的健康指標及格了嗎
　第二節循環系統指標詳解
　　一、心功能正常指標
　　二、健康血液化驗的正常指標
　第三節神經系統指標詳解
　　一、神經的正常指標
　　二、兒童神經正常指標的目測方法
　第四節運動系統指標詳解
　　一、骨骼的健康標準
　　二、肌肉的健康標準
　第五節呼吸系統指標詳解
　　一、鼻腔的健康指標
　　二、喉腔的健康指標
　　三、肺的健康指標
　　四、靜息肺的容量和氣量
　第六節消化系統指標詳解
　　一、腮腺的正常指標
　　二、食道的正常指標
　　三、胃的正常指標
　　四、肝臟的正常指標
　　五、膽囊的正常指標
　　六、胰腺的正常指標
　　七、小腸的正常指標
　　八、大腸的正常指標
　　九、糞便的正常指標
　第七節泌尿系統指標詳解
　　一、腎臟的正常指標
　　二、尿液的正常指標
　第八節生殖系統指標詳解
　　一、男性生殖系統正常指標
　　二、女性生殖系統正常指標
　第九節感官系統指標詳解
　　一、視覺的正常指標
　　二、聽覺的正常指標
　　三、嗅覺的正常指標
　　四、味覺的正常指標
　　五、觸覺的正常指標
　第十節免疫系統指標詳解
　第十一節內分泌系統指標詳解
第三章不同時期需要關注的健康指標．
　第一節兒童需要關注的健康指標
　　一、關注兒童健康指標
　　二、關注兒童發育異常指標
　第二節青少年需要關注的健康指標
　第三節中年需要關注的健康指標
　第四節老年需要關注的健康指標
　第五節定期體檢——關注自己的健康指標
第四章糾正不正常的健康指標
第五章養生——讓健康指標維持正常狀態
附錄一：公務員錄用體檢通用標準
附錄二：公務員錄用體檢表
附錄三：本書所用單位換算表
附錄四：健康指標速查指南

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