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少兒健身韻律操

【作　者】：卓文工作室編輯

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝 24 / 95

【出版項】：大連音像出版社有限公司 / 2007-07

【ISBN號】：9787883527787 / 7883527789

【原書定價】：￥25.00　有1家書店打折銷售

【主題詞】：少兒－才藝課堂－體育

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　宋場Candy 現代舞蹈專家北京舞蹈學院現代舞專業師承日本舞視Yuri（Smap、濱崎步、木村拓哉等人御用編舞導師）與多家唱片公司合作、為當紅歌手、演藝人設計編排舞蹈美國有氧體適能協會專業健康指導員編制的《金色童年》韻律操在“中華魂”國際青少年藝術風采活動廣東賽區中榮獲金獎舞蹈專家詳細示范，深圳少年舞蹈團熱力演示，詳盡細致的動作和要領分析小朋友們最愛的健身韻律操，讓我們身材更挺拔、身體更健康、頭腦更聰明。讓我們一起跟著健身操的韻律和節奏，盡情踴躍吧！國際運動協會專家指示：優秀的少兒健身操組合，以其卓越的功效為少年成長全面助力！有利于骨骼鈣磷的代謝，促進長高消耗多余的熱量，有效控制體重提高肺活量，增強心肺功能改善駝背、含胸、溜肩、O形腿等不良體態

【本書目錄】
第1部分　走進有氧健身韻律操的知識殿堂
　1、什么是有氧健身韻律操
　2、有氧健身韻律操的三大元素
　體操/舞蹈/音樂
　3、有氧韻律操，要快樂，更要健康
　均衡發育好處多/修正體態更好看/身心健康好陽光/智力提升更自信
第2部分　做足準備，運動更安全
　1、時間、地點要選好
　2、正確的著裝很重要
　要空舒適透氣的服裝/要運動鞋不要體操鞋
第3部分　有氧健身韻律操初級課堂
　1、熱身運動先要做
　2、合著音樂跟我學
第4部分　有氧健身韻律操高級課堂
　1、挑戰韻律操高級班
　2、健康放松，讓我們更輕松
第5部分　做健康活力的運動兒童
　1、什么樣的運動適合小朋友？
　2、運動之后要注意
　3、運動后感到疲勞怎么辦？

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