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游泳（高等學校教材）

【作　者】：王紅、溫禹

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝 16 / 213

【出版項】：高等教育出版社 / 2005-09

【ISBN號】：9787040183542 / 7040183544

【原書定價】：￥15.80　有1家書店打折銷售　

【主題詞】：體育－水上運動

書籍介紹

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【圖書簡介】
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【本書目錄】
第一章體育與健康
第一節健康概述
第二節體育鍛煉與健康
第三節學校體育與競技運動
第四節營養與健康
第五節校園體育文化
第六節奧林匹克運動
第七節普通高等學校對體育教育的要求
第二章游泳運動與身體健康
第一節游泳運動與心肺功能
第二節游泳運動與耐寒能力
第三節游泳運動與力量素質
第四節游泳運動與柔韌素質、靈敏素質
第五節游泳運動與體型
第六節游泳鍛煉方法
第七節游泳衛生常識
第八節游泳常見傷病的預防與治療
第九節身體健康的測量與評價
第三章游泳運動與心理健康
第一節心理健康的標準
第二節游泳運動對心理健康的促進作用
第三節游泳運動與應激
第四節心理健康的測量與評價
第四章游泳運動與社會適應能力
第一節游泳運動與價值觀念、競爭意識和競爭手段
第二節游泳運動與協作意識、社會角色和個性形成
第三節游泳運動與人際關系
第四節游泳運動與民主意識
第五節游泳運動與現代生活方式
第六節游泳運動與和諧氛圍的營造
第七節游泳運動與體育道德精神
第八節社會適應能力的測量與評價
第五章游泳運動的發展演變
第一節游泳運動的起源
第二節中國游泳運動的發展歷程
第三節世界游泳運動的發展概況
第四節游泳運動重大賽事簡介
第六章游泳運動基本技術與練習方法
第一節熟悉水性與練習方法
第二節蛙泳技術與練習方法
第三節爬泳技術與練習方法
第四節仰泳技術與練習方法
第五節蝶泳技術與練習方法
第六節出發技術與練習方法
第七節轉身技術與練習方法
第七章實用游泳技術與練習方法
第一節踩水技術與練習方法
第二節反蛙泳技術與練習方法
第三節側泳技術與練習方法
第四節潛泳技術與練習方法
第五節著裝游泳
第八章水上生存能力培養
第一節游泳安全教育
第二節游泳救護
第九章游泳競賽組織
第一節游泳競賽的組織
第二節游泳競賽的規則
第十章游泳運動觀賞
第一節競技游泳的比賽欣賞
第二節培養積極向上的欣賞觀
參考文獻

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