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求醫不如求己2

【作　者】：中里巴人

【叢編項】：國醫健康絕學系列

【裝幀項】：平裝 32 / 246頁

【出版項】：鳳凰出版傳媒集團，江蘇文藝出版社 / 2007-09

【ISBN號】：9787539926735 / 7539926732

【原書定價】：￥29.00　有4家書店打折銷售　

【主題詞】：家庭－家庭保健－綜合

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　特別說明：本書為預售產品，預計到貨時間為2007年10月中旬左右。與《求醫不如求己》的不同：在本書中，他不僅一如既往地為眾生捧出自己的祖傳道家秘方，還根據人體五臟六腑和經絡、天地的神秘因緣，從長命百歲的角度，結合《黃帝內經》之養生精髓以及個人的高超醫術，總結出了一套適合不同季節、不同體質、不同年齡人的“一招致勝”特效保健大法，讓人人都會使用，并在使用中逐步根除各種疾病，更主要的是消弭對疾病、年老和死亡的恐懼，盡享“求醫不如求己”的無憂之境和天大樂趣。　《求醫不如求己2》將告訴您：1．四季養生心法，陪伴您和家人的每個春夏秋冬。2．古法今用，把洞開《黃帝內經》的仙藥寶藏之門的鑰匙交到您手中。3．詳解人體12經絡使用方法，從此福由“經”生，長命百歲不是夢。4．15種可以隨時隨地進行的自我診療法，適合不同體質、不同年齡的人，直搗病灶，一招制勝。5．進一步闡發“求醫不如求己”的自愈理念，“茶館”式的互動交流，開創全民自醫自強的大時代。［內容介紹］自“中國第一醫家”中里巴人推出中醫健康養生秘籍《求醫不如求己》后，在廣大老百姓中引起了強烈共鳴，大家口口相傳，為在有生之年能替自己和親人們找到如此偉大、簡單、奇效的養生治病觀念和方法欣喜不已。應讀者的迫切要求，針對當前看病難、看不起病、看不好病的社會問題，中里巴人又及時為大家奉上了《求醫不如求己2》。這是又一本給我們身體和心靈帶來洪福的書，書中平和、溫暖的語言，就已經是獲取健康的妙方。通往健康的光明大路已經鋪在腳下，熱愛生命的您，還在等什么呢？

【作者簡介】
　　中里巴人，真名鄭幅中，北京中醫協會理事，所著《求醫不如求己》連續多周位居當當網圖書銷售排行榜第一名。中里巴人家學淵源甚深，其父為八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親練習道家導引養生功法，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，后又研讀了中醫各家經典和現代醫學典籍，盡得醫武同源之意趣。新世紀來臨之際，中里巴人被現今87歲的太極名家李寶良先生收為關門弟子，老師將其終生所悟大法傾囊相授。 “中里巴人”其名，源于春秋戰國時的兩首古曲《陽春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名，寄寓將中醫精髓傳承于千家萬戶的理想，一如唐代詩人劉禹錫的名句“舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”。

【本書目錄】
《求醫不如求己2》
代序一：讓中醫更加貼近百姓
代序二：求醫不如求己
第一章保養人體的“生、長、收、藏”
1．春天——祛病養肝的良機
2．夏天——醫治冬病的天時
3．秋天——“嬌生慣養”肺
4．冬天——養生從避寒開始
第二章到處都是祖傳秘方
1．到處都是祖傳秘方
2．百善孝為先——獻給父母的無價之寶：推腹法、跪膝法、金雞獨立
3 “海的女兒”的養生經——雙腳同時寫“馬”字-
4．強壯我們身體和心靈——道家養生功中的“撞丹田”
5．來自天涯的寶貝——敲帶脈
6．減肥要和自己的喜好結合才有效
7．讓生命的每一天都有神醫的護佑——奇妙的足底反射療法
8．可以終生相依的朋友——善補氣血的山藥薏米芡實粥
9．虎虎生風——決定男子性能力的是肝腎兩經
第三章華佗妙手自家生——人體常見頑疾根除法
1．用刮痧和掌根按揉法就可以把頸椎病治好
2．獻給電腦族們的福音——肩膀痛的自我防治法
3．鼻炎不能怪鼻子——各種鼻炎的經絡調治真法
4．養生最要緊的是在經絡上溫故知新
5．讓痘痘曇花一現——根治痘痘的兩大法寶
6．彈指一揮間——抑郁癥的通用療法
7．一招天河水，拳拳舐犢情——小兒發熱的通治之穴
第四章開啟《黃帝內經》的法寶
1．《黃帝內經》里面的鉆石之旅
2．破解穴位的不傳之秘
3．離穴不離經——輕輕松松找穴位
4．駐顏有奇術，養腎存大道——每人都要讀點《黃帝內經》
5．為自己把脈——觀賞五臟的精靈之舞
第五章讓身心一天比一天強壯
1．長生從養“筋”開始．
2．打通督脈和膀胱經——防治眾多疑難雜癥的萬能功法．
3．美麗新生活——四十歲只能算青少年
4．夢境是生活的一種回報
5．夢更是祛病養生的良藥
6．妙用小周天，壽比彭祖年——改變我們先天之本的道家真功
7．無敵瑜伽
第六章百病漸消，清福自來——經絡是人體的醫魂
1．五行相配的穴位才是人體的妙藥
2．福由心經生——清心除煩之要經
3．危難時刻顯身手——化生氣血的小腸經
4． “包”治百病——為心腦血管保駕護航的心包經
5．肝經的五輸穴是我們消解生活壓力的本錢
6．群英薈萃——結拜膽經上的五大英雄之穴
7．治療一切慢性病的關鍵就是健脾
8．內分泌失調從三焦經尋找出路
9．腎經是強壯一生的經絡
10．胃經——多氣多血的勇士
11．主治各類咳嗽的肺經
12．被忽視的大腸經——值得敬重的人體血液清道夫
13．強壯膀胱經——我們的身體可以固若金湯
第七章每個人都將是解救自己的觀音
1．唯“我”獨尊——每個人都是解救自己的觀音
2．孩子是上天派來祛除我們心病的靈丹
3．傷感時傷感，憤怒時憤怒，多順水推舟，少逆流而上——使生命真實才能獲得自然神力
4．身體須全面打開才有大喜悅
5．同氣相求，心安身健
6．幸福的真經——必是“求醫不如求自己”
7．每個人都有上天施予的解藥
8．無言得博雅，未名大歡喜——來自于北大的感動
9．人最大的病就是恐懼
后記：安得頤養天年，書中自有玄機
附錄一：像中里巴人那樣生活—《求醫不如求己》的幕后故事
附錄二：《求醫不如求己2》讀者文摘
附錄三：《求醫不如求己2》解惑錄
附錄四：《求醫不如求己2》常用穴位使用方法
附錄五：《求醫不如求己2》常用穴位指南

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