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洋蔥7日減肥

【作　者】：（日）主婦和生活社編，吳梅譯

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝 0開 / 62

【出版項】：中國畫報出版社 / 2007-11-1

【ISBN號】：9787802201323 / 7802201322

【原書定價】：￥20.00　有2家書店打折銷售　

【主題詞】：美麗裝扮－減肥健身

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　本書為你解密韓國女性忠愛的洋蔥排毒減肥法：標準型、清爽型、清新型洋蔥汁的制作，以及創新的洋蔥酒皮茶和洋蔥葡萄酒；多款用洋蔥汁或洋蔥烹制的美味佳肴；詳述洋蔥的減肥、排毒原理，以及洋蔥汁的正確飲用方法和注意事項。

【本書目錄】
由韓國傳播開來的神奇飲料——洋蔥汁的瘦身力量
瘦身功能的6個秘密
在首爾見到的洋蔥汁
開始前須知的規則
洋蔥汁瘦身的正確實踐方法
第1章　洋蔥汁的制作方法及飲用方法
　簡單完成
　洋蔥汁飲品集萃
　標準型洋蔥汁的制作方法
　清爽型洋蔥汁的制作方法
　清新型洋蔥汁的制作方法
　經典搭配
　可口的飲用方法
　清爽搭配
　加纖維帶來的果汁感覺！
　發現洋蔥新飲法！
　提高能量的洋蔥皮茶的制作方法
　充滿多酚的洋蔥葡萄酒
第2章　飲服+菜肴　有效的洋蔥汁食品菜肴
　配菜
　　中式蒸雞蛋羹
　　冬瓜蝦湯
　　燉鮭魚
　　白薯和芝麻
　　醬湯五彩色拉
　　洋蔥玉米濃湯
　　清燉干香菇凍豆腐
　主菜
　　煮白蘿卜與胡蘿卜
　　風味燉菜
　　八寶菜
　　甜辣青
　　花魚
　　清蒸竹莢魚
　　四川風味麻婆豆腐
　　雞翅與馬鈴薯
　　柳川風味牛肉
　正餐
　　蛤仔苦瓜湯面
　　意式調味糙米飯
　　山藥泥蓋蕎麥面
　　雜樣煎菜餅
　　抹茶糕點
第3章　每品菜肴可以攝入1/2個洋蔥每日健康洋蔥菜肴
　配菜
　　洋蔥雙味色拉
　　洋蔥明太魚魚子色拉
　　洋蔥杏仁拌梅肉
　　洋蔥與嫩莖花耶菜的組合等
　主菜
　　洋蔥烤豬肉
　　洋蔥豬肉卷
　　清蒸洋蔥灌肉
　　洋蔥綠蘆筍鳥巢餅等
第4章　徹底研究洋蔥潛力
　含有大量的瘦身、排毒成分！
　用洋蔥減肥的原理
　　半胱氨酸和大蒜素減少脂肪，提高代謝
　洋蔥可以凈化身體的原因
　　櫟精和食物纖維將體內毒素排出
　洋蔥使身體健康的理由
　　抗氧化力量保護身體，預防生活習’憤病
　體驗者瘦身效果的真實報道！
　　洋蔥汁瘦身報告
　　有關洋蔥汁的問與答

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