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武術與搏擊（單色版）

【作　者】：張瑞林

【叢編項】：普通高等學校公共體育示范性教材

【裝幀項】：平裝 16開 / 164

【出版項】：高等教育出版社 / 2007-7-1

【ISBN號】：9787040214239 / 7040214237

【原書定價】：￥12.80　有3家書店打折銷售　

【主題詞】：教育考試－基礎教育

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　本書由全國高等學校體育教學指導委員會的指導下編寫的，緊密圍繞《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神。本書根據武術與搏擊運動的內容以及適合學校開設項目的實際，特選定武術套路、散打、跆拳道、女子防身術以及搏擊等內容。本書改變了以往教材過于注重技術、知識傳授的傾向，呈現方式新穎活潑，內容貼近學生生活，強調學生形成積極主動的學習態度、心理健康、審美觀念和鍛煉價值，不斷拓展武術的教育功能。本書既可作為全國普通高等學校公共體育課的教材，也可作為其他大專院校和高職院校的公共體育課選項教材。

【本書目錄】
第1章武術套路
第一節武術概述
第二節武術基本技術
第三節太極拳
第四節武術圖解知識與自學
第五節武術欣賞
第2章武術散打
第一節武術散打概述
第二節武術散打基本技術
第三節武術散打功力練習與自學
第四節散打比賽知識問答
第3章跆拳道
第一節跆拳道概述
第二節跆拳道基本技術
第三節跆拳道身體素質練習
第四節跆拳道知識問答
第4章女子防身術
第一節女子防身術概述
第二節力量練習
第三節有效的防衛手段
第四節快速武器制造法——武器就在你身邊
第5章拳擊
第一節拳擊運動概述
第二節拳擊的基本技術
參考文獻
后記

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