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女人30枕邊書

【作　者】：華業

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝 16 / 227

【出版項】：中國商業出版社 / 2008-01-01

【ISBN號】：9787504460479 / 7504460478

【原書定價】：￥25.00　有2家書店打折銷售　

【主題詞】：勵志與成功－女性勵志

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　女人三十，已是職業女性，亦是家庭生活的女主角，不論職場還是婚姻與愛情，都需要克服審美疲倦，保持適度的新鮮感，也就是要讓心靈時時充滿激情，時時保持一種高昂的精神狀態，有時也需要細心地拔除一點雜草，更多的是要把握好這段機緣。本書分七章，介紹了三十歲女人的意外收獲——魅力；三十歲女人不能舍棄的追求——快樂；三十歲女人應該擁有的狀態——放松；三十歲女人需要把握的愛情與婚姻的秘訣——經營；三十歲女人，職場生存的必然出路——自強；做個精彩的三十歲女人——自由與夢想；三十歲女人的自我養護——自愛。

【本書目錄】
第一章　魅力：三十歲女人的意外收獲
一成熟——魅力的內涵
二氣質與風情——魅力的源泉
三知性與品位——魅力的提升
第二章快樂：三十歲女人不能舍棄的追求
一學會享受生活
二知足常樂
三重拾往日愛好
四過好今天
五記住，做一個凡人
第三章放松：三十歲女人應該擁有的狀態
一給心靈放個假
二不要被完美主義所累
三驅除自卑，保持自信
四拔掉嫉妒的“毒刺”
五保持心態平和
六趕走抑郁
七保持積極的心態
八讓心靈回家
第四章經營：三十歲女人需要把握的愛情與婚姻的秘訣
一愛情需要反思
二三十歲女人的戀愛寶典
三讓逝去的愛隨風
四謹防陷入愛情的沼澤
五婚姻需要保鮮
六謹防“N年之癢”
七把婚姻的紅燈消滅在萌芽
第五章　自強：三十歲女人，職場生存的必然出路
一編織完美關系網
二讓職場有女人味
三學會職場加減乘除法
四消除職場的“年齡隔閡”
五突破職業“瓶頸”
六定時為自己“充電”
七抓住升職機遇
第六章自由與夢想：做個精彩的三十歲女人
一買下向往已久的睡衣
二到喜歡的地方旅行
三買一輛屬于自己的車
四女人三十亦創業
五網上沖浪樂趣多
第七章自愛：三十歲女人的自我養護
一肌膚呵護很重要
二排出毒素一身輕松
三充足睡眠不可少
四吃出來的健康
五關注特殊部位的健康
六全面應對婦科病
七適合的運動就是最好的
八生活中的運動

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