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大學體育與健康

【作　者】：林章意主編

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝 / 368

【出版項】：廈門大學出版社 / 2007-8-1

【ISBN號】：9787561528471 / 7561528477

【原書定價】：￥35.00　有1家書店打折銷售　

【主題詞】：體育/運動－體育理論與教學

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　本書是大學公共體育課教材。全書分兩部分，上篇為理論部分，闡述大學體育的基本理論，體育運動對大學生的心理、生理機能、身體素質的作用，大學體育的鍛煉原則等；下篇為實踐部分，介紹了十種運動項目的具體鍛煉方法等。體育課作為學生必修課程，是學校體育的基本組織形式，是實現學校體育目的、任務的主要途徑之一。搞好體育課程的教學，對提高學生的體質健康有著重要的作用。相當一段時期里，學校體育教學普遍存在著重實踐輕理論，重競技輕健身養生的傾向，本書試圖從鍛煉身體著手，通過理論知識的傳授，使學生掌握體育基本知識、技術和技能，學會鍛煉身體的科學方法，養成經常鍛煉身體的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。

【本書目錄】
上篇
　第一章　體育與體質健康概述
　　第一節　體育概念
　　第二節　體育文化
　　第三節　體質與健康的概念
　　第四節　《體質健康標準》
　第二章　體育鍛煉對人體機能的影響
　　第一節　體育鍛煉對神經系統機能的影響
　　第二節　體育鍛煉對心血管系統機能的影響
　　第三節　體育鍛煉對呼吸系統機能的影響
　　第四節　體育鍛煉對運動系統的影響
　第三章　體育鍛煉與心理健康
　　第一節　一般心理現象
　　第二節　體育活動對人心理發展的影響
　第四章　體育鍛煉與社會適應能力
　　第一節　現代社會需要全面發展的人才
　　第二節　社會適應能力是人才的重要素質
　　第三節　體育鍛煉對競爭意識和合作精神的培養
　　第四節　體育鍛煉與現代生活方式
　第五章　體育鍛煉中的生理衛生知識
　　第一節　體育鍛煉的原則
　　第二節　體育鍛煉的方法
　　第三節　體育鍛煉的運動處方
　　第四節　體育鍛煉的生理衛生
　　第五節　運動中常見的生理反應及處理
　　第六節　運動損傷的預防及處置
　第六章　傳統養生
　　第一節　傳統養生學的產生和發展
　　第二節　傳統養生理論
　　第三節　傳統養生原則和方法
　　第四節　傳統養生療法
　第七章　運動競賽　
　　第一節　運動競賽概述
　　第二節　運動競賽的組織方法
　　第三節　競賽制度、編排與成績計算方法
　　第四節　國際體育組織簡介
　　第五節　體育欣賞
下篇　
　第八章　田徑運動
　　第一節　田徑運動概述
　　第二節　田徑運動的特點和對人體的作用
　　第三節　田徑運動的技術及其訓練
　　第四節　田徑比賽規則簡介
　第九章　籃球運動
　　第一節　籃球運動概述
　　第二節　籃球運動的特點和對人體的作用
　　第三節　籃球運動技戰術及其訓練
　　第四節　籃球競賽規則簡介
　　第五節　籃球游戲
　第十章　排球運動
　　第一節　排球運動概述
　　第二節　排球運動的特點和對人體的作用
　　第三節　排球運動技戰術及其訓練
　　第四節　排球運動競賽規則簡介
　　第五節　其他形式排球運動比賽方式簡介
　第十一章　足球運動
　　第一節　足球運動概述
　　第二節　足球運動的特點和對人體的作用
　　第三節　足球運動技戰術及其訓練
　　第四節　基本戰術
　　第五節　足球運動競賽規則簡介
　第十二章　乒乓球運動
　　第一節　乒乓球運動概述
　　第二節　乒乓球運動技術
　　第三節　乒乓球競賽規則簡介
　第十三章　羽毛球運動
　　第一節　羽毛球運動概述
　　第二節　羽毛球運動的特點和對人體的作用
　　第三節　羽毛球運動的技戰術及其訓練
　　第四節　羽毛球競賽規則簡介
　第十四章　游泳運動
　　第一節　游泳運動概述
　　第二節　游泳運動的特點和對人體的作用
　　第三節　游泳運動技術及其訓練
　　第四節　游泳運動競賽規則簡介
　　第五節　游泳時的注意事項
　　第六節　游泳救護
　第十五章　體操運動
　第十六章　健身操、健美操運動
　第十七章　自衛防身
　第十八章　跆拳道運動
　第十九章　體育舞蹈

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