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四世同堂百年春：廿一世紀健康養生論壇

【作　者】：冷光賢、趙鐵鎖

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝大32開 / 170

【出版項】：山東大學出版社 / 2007-12-1

【ISBN號】：9787560735214 / 7560735215

【原書定價】：￥12.00　有2家書店打折銷售　

【主題詞】：保健/心理健康－健康百科

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　健康，是人類永恒的主題，有了健康，才可能獲取一切，若失去健康，就意味著失去了一切。本書立足于現代老年人的健康問題，包括飲食、生活習慣、保健方法、運動、用藥等內容，帶給你全新的健康理念，健康從此不再遙遠！

【本書目錄】
第一章壽命、衰老與抗衰老
第二章亞健康狀態及其對策
第三章當心現代生活方式病
第四章防癌先從餐桌上開始
第五章 “癌從口人”與“癌從口防”
第六章吸煙有百害而無一利
第七章酒害正悄悄向人襲來
第八章保持健康的性生活
第九章老人缺鈣與補鈣
第十章健身強體增進免疫
第十一章重新認識大豆——破譯“天下第一保健品”之謎
第十二章吃油革命——啟動“全民換油工程”
第十三章老人用藥安為先
第十四章怎樣正確對待和選用保健品
第十五章中老年人的“隱形殺手”——高脂血癥
第十六章第三次飲水革命
第十七章科普天地
第十八章健康箴言

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