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新編五禽行

【作　者】：趙之心主講

【叢編項】：之心老師健身課堂

【裝幀項】：盒裝 48開

【出版項】：機械工業出版社 / 2008-3-1

【ISBN號】：9787887096159 / 7887096154

【原書定價】：￥16.00　有1家書店打折銷售　

【主題詞】：保健/心理健康－健身

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　古老的“五禽戲”是華佗所創，可活動筋骨、疏通氣血、防病治病、健身延年。之心老師新編“五禽行”，以“五禽戲”中的五禽動作為基礎，分為虎行、鹿行、鶴行、猿行、熊行五大部分。以解決現今健康問題為著眼點，其技術動作、練習強度分易、難兩套，適宜各個年齡層次的觀眾練習，尤其對上班族的亞健康狀態有明顯改善作用

【作者簡介】
　　趙之心：健康大步走創始者，全國婦聯與衛生部“中國女性健康大講堂”健康大使，中國紅十字基金會行者大使，北京市科學健身專家講師團秘書長，首都體育師范學院客座教授，中英電視臺《健康之路》。

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