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心理健康36計

【作　者】：凡禹編

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝 16 / 333 pages

【出版項】：企業管理出版社

【ISBN號】：9787801978851 / 7801978854

【原書定價】：￥39.80　有2家書店打折銷售　

【主題詞】：家庭－家庭心理健康－綜合

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　體味心理36計，讓你擁有一顆輕松愉快的健康心靈。讓你踏上重獲心靈健康與生活幸福的途徑；讓你超越自我，從平凡之中領悟著人生的真味。過開心的日子，首先要有一份好心境。心境的好壞，在人不在天，在己而不在人。好的心境來自于人性的平和與淡泊。平和就是對人對事都要想開點，看開點，不必斤斤計較生活中的一得一失，淡泊就是要超脫世俗的困擾、紅塵的誘惑，有登高臨飛寵辱皆忘的情懷。其實，保持一份好的心境并不是與世無爭，也不是冷眼旁觀，隨波逐流，更不是封建士大夫式的悠游瀟灑。擁有一份好心境，實在是一種大氣魄。

【本書目錄】
第一計讓心情快樂起來
好的心情改變我們的人生
做人就要每天都快樂
成為一個快樂的自由人
笑看天下幾多愁
開心過日子
每天都有好心情

第二計從戰勝自己開始
自己就是自己最大的敵人
不要輕易被恐懼所打敗
天生我材必有用
上帝青睞自助者
莫對缺點空嘆息

第三計讓人生充滿自信的陽光
第四計培養一種執著的精神
第五計奉行寬容的原則
第六計保持一顆平常心
第七計珍惜自己擁有的一切
第八計讓自己更勇敢一點
第九計求人不如求自己
第十計客觀地評價自己
第十一計緩解個人的壓力
第十二計走出虛榮心的陰影
第十三計化解內心的嫉妒
第十四計調劑疏泄內心的焦慮
第十五計不妨做自己害怕做的事情
第十六計不要逞匹夫之勇
第十七計克制內心的欲望
第十八計不要斤斤計較
第十九計學會控制自己的情緒
第二十計制止暴躁的脾氣
第二十一計別跟自己過不去
第二十二計保持淡然處世的態度

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