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楊式秘傳太極長拳

【作　者】：龐大明

【叢編項】：太極功夫系列

【裝幀項】：平裝 16開 / 232

【出版項】：河南科學技術出版社 / 2008-3-1

【ISBN號】：9787534938405 / 7534938406

【原書定價】：￥25.00　有2家書店打折銷售　

【主題詞】：體育/運動－太極

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　本書是首次公開的一直在楊式太極拳傳人內部秘傳的楊式太極長拳拳譜。全書共六章，第一章闡釋了太極拳與河洛文化；第二章講解了楊式太極長拳的基本要領；第三章作了楊式太極長拳的詳細圖解；第四章是楊澄甫太極拳系列拳架及器械縱覽，使太極拳愛好者能全面認識和了解楊式太極拳；第五章對楊式太極拳的單推手、定步推手、活步推手、虛腿大搌、實腿（扌履）作了詳盡的講解；第六章匯總了楊式太極拳的全部拳譜，展示了楊祿禪太極拳拳譜、楊班侯太極拳拳譜、楊健侯太極拳拳譜、太極點穴秘傳譜、太極拳體用解、太極拳之要訣、太極拳散手秘訣、楊澄甫太極拳拳譜，另外還附有宋書銘傳抄太極拳譜。本書對太極拳的學習、研究和發展將起到重要的推動作用。

【作者簡介】
　　龐大明，生于1957年，山東省濰坊市人。經濟師、藥械師、國家武術六段。先后取得中醫大專、商業企業管理大專、法律大學本科學歷。陳式太極拳第十九代傳人、楊式太極拳第五代傳人、武式太極拳第六代傳人。他于1971年起先后拜楊式太極拳第四代傳人傅宗元、傅鐘文、趙斌先生為師，學習楊澄甫先生定型的太極拳系列拳架的八五式太極拳（包括一個陰腿架、一個陽腿架，即人們通常所說的實腿拳架和虛腿拳架）、三十七式太極拳、太極長拳、太極散手、太極劍、太極十三刀、太極四刀、太極十三槍、太極四沾槍、太極四粘槍。拜楊式太極拳第四代傳人林金聲、賈志祥先生為師，學習了楊式太極拳老架（亦稱楊班侯太極拳）系列拳架的大架、中架（有四種練法）、小架、提腿架（其中有兩種打法）、快架、撩挎八卦掌、四隅捶（有四種練法）、四路炮捶、十三路炮捶、一時短打、太極散手以及太極內功和器械。拜武式太極拳第五代傳人吳文翰先生為師，學習武式太極拳傳統套路。拜陳式太極拳第十八代傳人陳伯祥先生為師，系統地學習了陳式太極拳小架。

【本書目錄】
第一章　太極拳與河洛文化
　一、太極拳與河圖文化
　二、太極拳與洛書文化
第二章　楊式太極長拳的基本要領
　一、手型
　二、步型
　三、軀干
第三章　楊式太極長拳圖解
　一、楊式太極長拳動作名稱
　二、關于圖解的幾點說明
　三、楊式太極長拳拳式圖解
第四章　楊澄甫太極拳系列拳架及器械縱覽
　一、楊澄甫太極拳架系列
　二、楊澄甫太極器械系列
第五章　楊式太極拳推手
第六章　楊式太極拳拳譜總匯
　一、楊祿禪太極拳拳譜
　二、楊班侯太極拳拳譜
　三、楊健侯太極拳拳譜
　四、太極點穴秘傳譜
　五、太極拳體用解
　六、太極拳之要訣
　七、太極拳散手秘訣
　八、楊澄甫太極拳拳譜
附錄　宋書銘傳抄太極拳譜
　一、八字歌
　二．心會論
　三、周身大用論
　四、十六關要論
　五、功用歌
　六、授秘歌
　七、用功五志
　八、四性歸原歌
　九、無極歌
　十、太極歌

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