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細節為什么決定健康

【作　者】：華文圖景

【叢編項】：無

【裝幀項】：16 / 230

【出版項】：中國輕工業出版社 / 2008年

【ISBN號】：9787501963447 / 7501963444

【原書定價】：￥32.00　有2家書店打折銷售　

【主題詞】：保健/心理健康－健康百科

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　本書匯集400個關于健康的話題，總結了日常生活中最重要而又最容易被忽略的細節問題，提出問題并給出答案，提醒并指導人們怎樣從這些方面入手，使自己成為自己的家庭醫生和貼身護士，在生活和工作中讓病痛無懈可擊。

【本書目錄】
第一章　生活細節決定健康
為什么春季易發桃花癬
為什么夏天也要注意保暖
為什么有些人不宜“秋凍”
為什么養生應該注重“秋收”
為什么冬季皮膚易干裂
為什么冬季洗冷水浴后應擦紅皮膚
為什么冷熱水交替洗浴有利于血管健康
為什么天冷洗澡應該從腳開始
為什么熱天運動后不宜沖冷水澡
為什么裸睡更有利于健康
為什么晚上是防病的重要時刻
..............
第二章　用也應該注意細節
第三章　飲食上不容忽視的細節
第四章　男人應注意哪細節
第五章　女人應注意哪細節
第六章　老年人應注意哪細節
第七章　職場細節不容忽視
第八章　居家細節影響健康
第九章　必須關注的心理細節
第十章　細節影響運動效果

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