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一百天學中醫食療

【作　者】：郭海英蔡建偉汪悅胡葵

【叢編項】：中醫百日通叢書

【裝幀項】：平裝 32開 / 406

【出版項】：上海科學技術出版社 / 2008-4-1

【ISBN號】：9787532393282 / 7532393283

【原書定價】：￥19.80　有2家書店打折銷售

【主題詞】：保健/心理健康－飲食營養食療

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　《一百天學中醫食療》是一部食療方面的普及性讀物。食療注重的是對人體的日常調養，尤其是對于一些體質虛弱的亞健康病人，食療是最好的選擇。本書首先簡單介紹了食物的性能、功效、主治病證、烹調方法、注意事項等，然后針對一些常見疾病列出多個食療方供讀者選擇。通過日常飲食，既可調養身體，又能治療疾病，減少服藥的麻煩和副作用，何樂而不為呢？為了貫徹這套叢書的統一性，本書采用每天學習一小時，每周學習六天，共十四周學完的方法。

【本書目錄】
第一周
　一、獨具魅力的食物療法
　二、食物療法的特點　
　三、食物性能
　四、食物的配伍應用
　五、食療的基本原則　
　六、飲食禁忌
　七、食物的常用烹調十法
　八、食療食品常用的十種類型
第二周
　九、食療食品的性質和作用
第三周
第四周
第五周
第六周
第七周
第八周
第九周
第十周
第十一周
第十二周
第十三周
第十四周
疾病名索引

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