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做一個陽光媽媽

【作　者】：江凌圳編著

【叢編項】：女性健康五部曲叢書

【裝幀項】：平裝大32開 / 163

【出版項】：中國中醫藥出版社 / 2008-1-1

【ISBN號】：9787802313781 / 7802313783

【原書定價】：￥12.00　有2家書店打折銷售

【主題詞】：保健/心理健康－女性

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　作者是一位臨床醫生，對于婦產科作者并不是專家；但作者是一個母親。作者養育了一個11歲的兒子，作者經歷過做母親的全過程，作者的醫學知識和作者做母親的經驗，讓作者認真地思考這個主題——如何做一個陽光媽媽。對一個女人來說，生活有很多美好的內容，人生有很多美好的階段，孕產期是一段特殊而美妙的時期，得知懷孕的驚喜、懷孕期間層出不窮的小插曲、分娩時痛并快樂著、初為人母的笨拙、孩子吸吮乳房的感動、小手拂過你臉頰的幸福、充滿你全身心的母性……感受生命中最難忘的心動，每一位有過這種體驗的女性，無不常被這份經歷感動和無悔。有人說，沒有經歷過愛情的女人，不能算一個幸福的女人：那么沒有生育過孩子的女人，就不能算一個完美的女人，上帝賜與女人孕育新生命的權力和重任，不是為了讓女人受苦，而是為了讓女人更完整，為了讓這個世界更完整！作為臨床工作者，我們希望每一位女性的孕產期是一段充滿陽光的時期，能美好健康地度過，讓我們一起努力，盡情地享受做母親帶給我們的幸福感動，也盡量減少母親遭受身體和心靈的痛苦。感謝身邊的朋友們，她們成為本書中的主角，本書因為有她們的經歷而生動，而生活因為有母親而精彩！祝福母親！

【本書目錄】
心理篇
快樂懷孕早準備
平靜孕育新生命
準媽媽擔心的事（一）
準媽媽擔心的事（二）
懷孕焦慮害處多
輸送心理營養——愛
自我調節舒情志
孕晚期心理保健
臨產心理大析秘
產后抑郁早預防
走出陰霾有妙術
生理篇
準備懷孕“大熱身”
孕期變化早知道
妊娠嘔吐的秘密
孕期亦可享“性”福
懷孕伊始即護乳一
孕婦冬季要“雙補”
感受幸福的胎動一
遠離電腦防輻射
豐腴孕婦話體重
無痛分娩專家談
羊水檢查早診斷
炎炎夏日輕松度
孕婦平安過冬季
妊娠晚期肚發脹
懷孕后期話睡姿
順產還是剖腹產
順產經歷早知道
母乳喂養話“三早”
幸福的月子媽媽
細說產后性生活
病理篇
早產“殺手”數焦慮
先兆流產是什么
流產食物須警惕
留、流選擇宜慎重
足部按摩治嘔吐
胎位不正灸“至陰”
孕婦膚癢與“胎氣”
綜合療法治痔瘡
中藥防治妊高征
細說妊娠高血糖
剖腹產經歷實錄
剖腹產后早護理
產婦缺乳說原因
……
飲食篇
運動篇
美容篇

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