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你不可不修煉的情商

【作　者】：王光耀

【叢編項】：無

【裝幀項】： / 248

【出版項】：白山出版社 / 2007-08-01

【ISBN號】：9787806875056 / 7806875050

【原書定價】：￥28.00　有1家書店打折銷售　

【主題詞】：社科－哲學－心理學

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　一個人的精神可以擊敗許多厄運，對于人的生命而言，要存活，只要一簞食、一缽水足矣。但要生存下去，并且要活得精彩，就需要有寬廣的心胸、百折不擾的意志和化解痛苦的智慧。而決定這一切的正是你的心態。記住：不是你駕馭生活，就是生活駕馭你；你的心態決定了誰是騎師，誰是坐騎。一個人有什么樣的心態就會產生什么樣的生活現實。有道是：“物隨心轉，境由心選，煩惱皆由心生。”心態左右著人們的情感，控制著人們的思想和行動，決定著人們的視野、事業和成就積極心態可以使你達到人生的奇峰，面消極心態則會使你一生中困苦和不幸纏身。我們要培養積極心態，擺脫消極心態，積極心態是前進的動力，消極心態是靈魂的蛀蟲。本書是破解你心靈的密碼，能驅逐掉你心靈的陰暗面，使你盡快擺脫一直困擾你的各種煩惱，讓你更加主、健康、快樂地去生活。

【本書目錄】
自私
自私——天堂與地獄的分界線
莫讓私心毀了你的幸福與快樂
自私釀成的悲劇
給予是快樂的
貪婪
理智對待你的欲望
不要為物欲所累
貪婪的人永不知足
知足常樂
只取需要的東西
淡化利欲心
虛榮
死要面子活受罪
華而不實于事無益
虛榮是一個綺麗的夢
洗去虛飾，展現本原美
攀比
不要落入攀比的怪圈
認清自己的實際狀況
平衡心態，做真實的你
狹隘
心胸狹窄才具小
記住恩惠，忘卻仇恨
善于為他人考慮
掩藏別人不好處
心寬出境界
寬待犯錯之人
吝嗇
是什么造成吝嗇心理
為一杯酒而喪命的人
不做錢財的奴隸
學會享用財富
猜疑
疑神疑鬼猶如作繭自縛
疑心重難成大業
考慮事情一定要有根據
如何去除疑心
悲觀
心靈世界的陰暗
悲觀在你的心態里滋生或消亡
別總自熬在自己的不幸中
快樂與否取決于心境
樂觀地生活
莫讓沮喪取代熱心
不把挫折當做放棄努力的借口
壓抑
壓抑心理的成因
沉重的工作壓力令人身心疲憊
壓抑需要及時發泄
尋找適當的發泄方式
焦慮
焦慮給身心健康帶來不良影響
走出焦慮的陰影
不要讓焦慮束縛快樂
過分焦慮是愚蠢的
想得越遠煩惱越多
你所擔心的99％的事不會發生
讓焦慮到此為止
控制住自己的情緒
抑郁
憂愁的代價
樂觀地看待自己
看到生活中光明的一面
暴躁
情緒失控有百害而無一利
任何時候都需要自制
脾氣不是天生的
制怒的“藥方”
空虛
找回自己丟失的心
進行積極的自我調適
認真過好每一天
因為充實而快樂
浮躁
浮躁心理的形成
認真對待每一件事
擺脫浮躁，贏得人生
去除浮躁的秘方
惰性
讓懶惰的毒液找不到滋生的土壤
拖延只會錯過成功的機會
走出“貧窮舒服區”
懶惰是人墮落的根源
依賴
擺脫依賴型人格
成功首先于自愿自覺
依靠自己，遠勝依靠他人
做自己的主人
自卑
驅掉心靈的陰影
自卑是人生潛在的殺手
充分相信自己
不再自卑
自閉
躲在自己的世界中
三毛自殺之謎
“空巢”的孤獨
打碎自閉的枷鎖
恐懼
消極的心理暗示
恐懼心理對健康的影響
恐懼來自我們內心
明白自己怕什么
想象的魔力
逃避
人的幾種逃避行為
不逃避責任
欣然接受改變
敢于面對恥辱
接受無法挽回的事實
邪惡
愛護生命
讓愛成為你的芬芳
善待別人，即是善待自己
幫助那些需要幫助的人
逆反
逆反心理產生的原因
制止其行為，不如調整其心態
嫉妒
“嫉”實為“疾”
越熟悉越容易產生嫉妒
嫉妒是一種恨
嫉妒的殺傷力
克服嫉妒性格中的消極成分
化解嫉妒
報復
報復心理因何而生
別忘了在自己的仇恨袋里裝滿寬容
報復終會落到自己頭上
記住恩惠，忘卻怨恨
用愛心排解仇恨
種什么因，收什么果
挫折
挫折并非是一種不幸
從失敗中受益
挫折是人生的教科書
面對挫折的選擇
不要把失敗的責任推給命運
充分相信自己能戰勝挫折
正視挫折，積極進取
自負
自負常常會令人碰壁
拿破侖的失敗
驕傲讓人常栽跟頭
切莫以己之長評人之短
謙受益，滿招損
抑制自負
羞怯
改善而不是改變羞怯心理
打開羞怯者封閉的內心
克服羞怯，迎接美好
懷舊
懷舊是一種不利的情緒
超脫地忘卻也是一種幸福
讓毫無益處的懊悔隨風而去
健忘的人永遠活得有趣
人應在忘記的花園中感受快樂
虛擲的光陰無法挽回
偏執
喜歡走極端
不要讓偏激毀了你
生命中的堅持與變通
改變偏執的個性
測試你的心靈
你無法抗拒哪種誘惑
你心理上成熟了嗎
你是否患了抑郁癥
你有很重的戒備的心理嗎
從你的夢魘看你的潛在欲望
面對麻煩時，你的反應
你到哪一間接待室
你最不希望錯過誰的電話
測測你的企圖心
成功心理傾向測試
吃快餐看你的野心指數
測測你的情變處理態度
你的交際弱點在哪里
你是難接近的人嗎

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