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金星女火星男為什么會相撞：一輩子不再爭吵的秘密

【作　者】：（美國）（JOHN GRAY Ph.D.）約翰•格雷博士著；于海生譯

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝 16 / 257

【出版項】：中國三峽出版社 / 2008-6-1

【ISBN號】：9787802234260 / 7802234263

【原書定價】：￥28.80　有2家書店打折銷售　

【主題詞】：兩性關系－兩性之間

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　火星人和金星人曾經生活在各自的世界里。今天，他們攜手生活在同一片天空下，面對的是一個更加繁忙，幾乎全然以工作或職業為人生導向的世界，這使得他們的情感關系也遠比過去復雜得多，緊張得多，工作和生活壓力也大得多。更為糟糕的是，大多數男人和女人均未意識到，男女對于壓力不同的處理方式往往會破壞彼此之間的感情。一種常見的情形是：疲憊不堪的丈夫下班后回到家里，最渴望的事情之一就是坐到沙發上看電視；而一身疲憊的妻子下班回到家里，則更期待向丈夫傾訴白天的經歷和感受。這會出現怎樣的結果呢？由于他們的愿望并不一致，憤怒和怨恨的感覺就會油然而生，這時候，火星和金星很容易彼此相撞。本書作者約翰•格雷博士，是研究兩性關系的著名專家，他深刻的理論和洞見改善了無數伴侶的情感關系。他在本書中為火星人和金星人提供了最有價值的信息，告訴他們如何“武裝”起來，一生一世和諧、幸福地生活在一起。他在書中指出，對于日常壓力，男人和女人通常會產生怎樣的誤解；他們為什么習慣于以錯誤的方式處理這些壓力；還有，他們各自做出的反應是如何影響他們的彼此間關系的。“男人并不是故意要與你為難；他需要滿足自己的生理和心理需求。”格雷博士解釋說，“而且，女人也絕不是要故意折磨你，她只是有著自己的生理和心理的欲望。”格雷還提醒我們：男人有時候需要獨處，這是補充消耗殆盡的睪丸素、恢復身體健康的一種自然的途徑，而女人經由談話以及從伴侶那里得到的支持，就能夠制造出減輕個人壓力的荷爾蒙物質——催產素。格雷博士以最前沿的情感心理學研究成果為基礎，提供了一整套清晰、簡潔、容易理解的情感問題解決方案，在火星和金星這兩個星球之間搭建起了一座溝通和理解的橋梁。只要運用他推薦的行之有效的交流和溝通策略，就可以降低伴侶雙方的壓力水平，促進親密程度。本書能夠同時為男人和女人（不管單身還是已婚）帶來幫助，它告訴我們，在一個以職業和工作為導向的現代社會中，如何正確理解我們和伴侶各自應當承擔的全新角色；它指導我們通過一系列新穎、實用的方法和手段，創造出一生的愛與和諧。

【作者簡介】
　　約翰•格雷（John Gray）：心理學博士，國際知名的人際關系和情感問題研究專家，著有超級暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》（Men Are from Mars， Women Are from Venus）系列15本。他多年來以“男女天生有別”為出發點，在美國及世界各地創建了“親密關系研討班”，致力于兩性關系咨詢工作。此外，他還以兩性情感關系專家身份，經常為美國多家報刊雜志（《紐約日報》、《洛杉磯時報》、《底特律自由報》等）撰寫以“火星人和金星人”為主題的專欄文章，并主持互聯網講座，人氣超高；他還一直擔任時尚電子雜志《Redbook》的特約編輯、《新娘》和《婚戀》雜志的首席撰稿人。現與妻子及三個孩子定居美國加利福尼亞州。

【本書目錄】
序言
第一章　金星和火星為什么會相撞
　壓力，使兩性的差異變得更加顯著
　我們的壓力為什么越來越大
　女人想讓男人變得跟她們一樣
　怎樣請求男人的幫助
　合理的期望，催生真正的愛情
　女人為什么需要男人
第二章男人和女人有著天生的差異
　對于壓力，男人和女人為何有截然不同的反應
　火星人和金星人為何各有所長　
　為什么說我們的大腦在進化中產生了差異
　火星人喜歡集中精力做好一件事，而金星人善于處理
　“多重任務”　
　白色物質VS灰色物質
　為什么交談對于金星人非常重要
　數學VS感覺
　我們的大腦，對于危險會作出不同的反應
　為什么女人永遠都忘不了她和男人的一次爭吵
　感覺的深度
　創造和諧的氣氛
第三章　火星人和金星人的“壓力荷爾蒙”
　腎上腺素和皮質醇——帶有“紅色警報”性質的荷爾蒙
　“壓力荷爾蒙”的副作用
　來自“天堂”的荷爾蒙
　“荷爾蒙之王”
　女人的重視與男人的成就感
　男人為什么要在家里“制造”睪丸素
　催產素： “縮宮荷爾蒙”
　女人一天壓力最大的時刻
　要么抗爭，要么逃離
　女人的“壓力反應機制”
　壓力是怎樣對女人造成傷害的
　壓力和性愛 _
　荷爾蒙把男人和女人“一分為二”　
第四章　女人永遠都有做不完的事
　女人感到疲勞的真正原因
　不同的體質與壓力 _
　男人如何對待壓力中的女人
　怎樣從火星人那里得到幫助
　怎樣實現“付出的少，得到的多”
　怎樣的犧牲才是有價值的
　讓一個男人快樂，比你想象得要容易
第五章　什么是“90／10原則”
　男人可以使女人的感覺無限美好
　女人釋放催產素的100種途徑
　金星人的計分方法
　男人怎樣幫助女人釋放更多的催產素
　男人幫助女人釋放催產素的100種途徑
　女人的計分法則有哪些奧秘
　談話的重要性
　有時候，男人就像是女人的“飯后甜點”
第六章 “修理大王”與“家庭改造委員會”
　“修理大王”的慣常做法
　面對成堆的家務事，男人就像是“百米運動員”
　什么是“家庭改造委員會”　
　“家庭改造委員會”如何對男人實施監督和改造
　男人和購物
第七章　我們為什么會吵架
　我們和伴侶吵架的原因
　爭論為什么會升級
　我們永遠都需要來自伴侶的安慰和承諾
　女人在爭論中常犯的14個錯誤
　男人在吵架前常犯的14個錯誤
　女人怎樣避免吵架
　男人怎樣避免吵架
　莫將“傾訴感受”與“解決問題”混為一談
第八章　怎樣終止吵架并且言歸于好
　宣布“暫停”，阻止吵架升級
　當女人宣布“暫停”時
　在“暫停期”，女人應該考慮哪些事情
　當男人宣布“暫停”時
　在“暫停期”，男人應該考慮哪些事情
　避免吵架的原則
　如何恢復和諧狀態
　如何安排“火星人會議”
　“金星人談話”Ⅰ
　不要“說出一切”　
　警告：兩性差異并非完全由基因決定
　怎樣重歸于好
第九章 “停戰區”是傾吐感受的最佳場所
　在錯誤的時機傾吐個人感受
　為女人創造傾訴感受的時機
　“金星人談話”Ⅱ　
　克萊爾糟糕的一天
　“金星人談話”是怎樣發揮作用的
　為什么有的女人不需要過多的交談
　怎樣安排“金星人談話”
　牢記“金星人談話”的要點
　“金星人談話”的基本程序
　為什么“金星人談話”對男人有幫助
　男人的感受
第十章　怎樣體驗“愛”的感覺
　怎樣注滿你的“水箱”　
　怎樣豐富你的精神世界
　建立一種“情感支持網絡”　
　你需要舒適和健康的生活
　任何時候，你都可以得到你需要的一切支持
結束語：如何締造一生的愛
　尋求浪漫感覺的途徑
　愛，不只是一種感覺
　體驗內心的滿足感
　多做有價值的事情
　她們為何與婚姻說“拜拜”
　在你的一生中，什么才是最重要的
　異性的秘密
　與他人分享你的心得
附錄一：通過細胞凈化減少壓力
附錄二：制造能夠帶來健康、幸福和浪漫的大腦化學物質
附錄三：關于“火星人和金星人”的指導與咨詢
約翰格雷博士的“火星人與金星人”系列網站
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