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瑜伽療法

【裝幀項】：平裝 32 / 137

【出版項】：重慶出版社 / 2008年

【ISBN號】：9787536695696 / 7536695691

【原書定價】：￥19.80　有1家書店打折銷售　

【主題詞】：運動與健康－瑜伽、普拉提、舍賓

【圖書簡介】
　　本書告訴你不用藥物治療疾病，調養身體的智慧。印度自然療法已有5000年的歷史，它崇尚以自然純粹的生活方式、綠色天然的方式和手段，恢復人體的平衡，重建健康。起源于印度的瑜伽不僅是一種健身方式，更可以配合治療心理及身體的種種疾病……

【本書目錄】
序言
前言
瑜伽概論
準備和注意事項
瑜伽潔凈術
向太陽致敬式
瑜伽體式
眼部保健
換氣與呼吸
調息法
收束法和契合法的作用
瑜伽睡眠法
各種疾病的現代化強國治療法
參考文獻

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