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產后營養瘦身餐280例

【作　者】：吳瑩,姜濤

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝 16開 / 144

【出版項】：吉林科學技術出版社 / 2008年

【ISBN號】：9787538438017 / 7538438017

【原書定價】：￥19.90　有2家書店打折銷售　

【主題詞】：孕產婦/育兒－孕產婦健康

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　每一個做媽咪的人，在聽到小寶寶出生后的第一聲哭聲，看到小寶寶可愛又惹人疼愛的模樣，經常讓媽咪們感到欣慰，甚至一下子就忘記了生產過程的疼痛和冒險。雖然說天底下每個媽咪都希望自己的寶貝小孩可以“像大樹一樣”，能健康活潑地長大，但是，卻不是每個媽咪都有注意到——唯有自己先健康快樂，才能將小孩照顧得健康可愛。本書由國家高級營養師吳瑩博士、中國烹飪大師姜濤總廚根據高營養、低熱量的飲食原則，聯手編寫了280道營養食譜，每道食譜都計算出了營養成分的含量和能量總值，讓產后媽媽安心補身，輕松瘦身。

【作者簡介】
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【本書目錄】
Part 1 月子期的營養瘦身餐
Part 2 哺乳期的營養瘦身餐
Part 3 斷乳期的營養瘦身餐

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