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心靈的神醫

【作　者】：羅健

【叢編項】：無

【裝幀項】：平裝 16開 / 290

【出版項】：無 / 2008年

【ISBN號】：9787802441071 / 7802441072

【原書定價】：￥29.80　有2家書店打折銷售　

【主題詞】：保健/心理健康－心理健康

書籍介紹

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【圖書簡介】
　　心靈是人類生命的影子。生命起落興衰，心靈都會如影隨形般地表現出來。保護我們的生命，就要呵護我們的心靈。心靈是我們人生的導師。人生的成敗得失，心靈都會先知先覺般地指示出來。有了快樂的心靈，才會有陽光般的人生。心靈的世界從來就不是無憂的樂土，因為人生從來就不是如秀如春。我們所生活的世界從不會太平無事，生活的風雨總會不斷地沖刷著我們的心靈，凡世的塵埃時常會飄落在我們的心田。因此，我們的心靈家園，有時會雜草叢生，有時會枯萎凋零，有時會傷痕累累，有時會陰霾遍布。為了讓我們的心靈自由，為了讓我們有一個幸福的人生，我們需要用快樂的心去擁抱每一天的陽光，需要時常清掃、精心呵護我們的心靈，需要激發心靈的力量，需要一位保健療傷的心靈神醫。

【本書目錄】
第一篇呵護心靈——幸福人生需要精心呵護心靈花園
　一、發現心靈的力量
1.健康心靈：釋放激情的生命能源
2.心靈健康是人生的幸福之本
3.愉悅的心情能使人更加美麗
4.樂觀的心情能助人抵抗衰老
5.良好的情緒能使人遠離疾病
6.健康的心理能幫你提高效率
7.積極的心態能使人享受快樂生活
　二、滋潤你的心靈
1.不斷地給自己的心靈補充營養
2.創造好心境，享受好生活
3.心快樂，世界就會對你快樂
4.常給人生的美好找個理由
5.讓自己過一種“簡單生活”
6.給忙碌的心靈放一個假
7.調節自我，釋放心中的壓力
8.用希望拯救麻木的心靈
　三、撫慰受傷的心靈
1.心靈的創傷需要小心撫慰
2.做好你自己的心靈護士
3.珍惜當下，歡喜心是一副良藥
4.交幾個可以交心的朋友
5.向朋友傾訴自己的煩惱
6.定時撿出心靈中的“落葉”
7.用適當的方式發泄心中怨氣
8.不要讓環境污染了你的心
9.別讓物欲導致心靈的重負
　四、消除心靈中的毒素
1.莫讓悲觀的心態冷凍了生活
2.保持心靈健康必須消除憂慮
3.要成功就要跨過自卑的障礙
4.善于調整與控制過分緊張的心理
5.去掉疑心，化猜忌為相互信任
6.虛榮之心是滋生失敗的溫床
　　7.把偏執從快樂的字典中清除
　　8.別讓嫉妒心偷去你生活的快樂
　　9.暴怒是無知與瘋狂的最大幫兇
第二篇　修禪養心——以禪道洗心革面，以禪智滌心明性
第三篇　快樂生活——為心靈創造自由呼吸的空間
第四篇　點亮心燈——自我心理調適與心理治療

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